Ćwiczenia na bryczesy na udach
Kiedy myślimy o bryczesach, większość z nas ma na myśli spodnie do jazdy konnej. Okazuje się jednak, że pod tym pojęciem kryje się również niezbyt lubiany element ciała, który wiele osób wpędza w kompleksy. Bryczesy na udach są bowiem niczym innym, jak tkanką tłuszczową, której wiele osób chce się skutecznie pozbyć. Czy jest to możliwe? Okazuje się, że tak. Wystarczy jedynie zadbać o regularny trening odpowiednich grup mięśni, by nasze uda szybko zaczęły prezentować się znacznie lepiej.
Zacznijmy od wyjaśnienia, czym są bryczesy na udach. Jak wspominaliśmy, mowa jest tutaj nie o elemencie garderoby, tylko tkance tłuszczowej, która gromadzi się po zewnętrznej stronie ud, poniżej kości biodrowej oraz na udach. Skąd taka nazwa? Jak można się domyśleć, właśnie ze względu na fakt, że spodnie do jazdy konnej, mimo wąskich nogawek rozszerzają się właśnie w tym miejscu. Bryczesy na udach są przypadłością, która częściej dotyka kobiety, bardzo często towarzyszy im również występowanie cellulitu. Na szczęście, przy odrobinie wysiłku, możemy się ich pozbyć.