Posts Tagged ‘skakanka’

To jeden z lepszych treningów cardio. Skakanie na skakance pobudza krążenie, przyspiesza pracę serca, wzamcnia mięśnie nóg i rąk, a przede wszystkim...

Popularność crossfitu stale rośnie – nic dziwnego, biorąc pod uwagę wielowymiarowość tego rodzaju ćwiczeń. Niedawno starałam się przekonać cię...

Wydaje ci się, że skakanka to tylko dziecinna zabawka? Wprost przeciwnie: to praktyczny, łatwo dostępny przyrząd, który umożliwi ci wykonanie porządnego...

Chcesz spalić zbędne kalorie, poprawić kondycję i samopoczucie? Sięgnij po skakankę! Ten prosty przyrząd, kojarzący się większości z nas...

Zastanawiasz się, czy można połączyć zabawę z pracą nad smukłymi nogami i ramionami, płaskim brzuchem oraz kształtnymi pośladkami? Jak najbardziej....