Posts Tagged ‘bieganie’

Jesteście gotowi na kolejne wyzwanie? Czas ruszyć się z kanap i mimo nieco kapryśnej pogody pobiegać. Nie będzie to jednak zwykłe zadanie – w tym...

Wydawać by się mogło, że wraz z odejściem ciepłych dni drastycznie zmniejsza się ilość możliwych dyscyplin sportowych, które do tej pory uprawialiśmy...

Po każdym treningu spotyka cię ten sam problem – twoje ulubione buty sportowe pachną tak, że nie masz najmniejszej ochoty kolejny raz ich założyć. Chyba...

Nie ma co ukrywać – otyłość i słaba kondycja fizyczna zaczyna w coraz większym stopniu dotykać nie tylko dzieci na zachodzie, ale również w Polsce....

To pewne – sport poszerza nasze horyzonty, nie tylko te związane z ciałem. Aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na nasze możliwość umysłowe, czego...

Bieganie staje się polskim sportem narodowym – w organizowanych w całym kraju maratonach i wyścigach biorą udział dziesiątki tysięcy zafascynowanych nim...

Osteoporoza to przewlekła choroba, która może prowadzić do licznych złamań kości. Warto jednak wiedzieć, że aktywność fizyczna może zapobiec lub...

Pogoda sprzyja rowerowym wycieczkom, ćwiczeniom w parku czy porannym biegom. Warto mieć przy sobie bidon z wodą lub orzeźwiającą lemoniadą, aby...

Crossfit to nowa dyscyplina, która szturmem podbiła rynek sportu! Niezwykle rozbudowany i zróżnicowany oferuje nam bardzo wiele: poprawia naszą mobilność,...

Rozpoczynając przygodę z joggingiem liczymy na spadek wagi oraz wyrzeźbienie sylwetki. Jednak często zdarza się, że pomimo regularnego biegania...