Data modyfikacji:
Suche łokcie – przyczyny i sposoby zwalczania problemu
Szorstka, nieprzyjemna w dotyku i nieestetyczna skóra na łokciach. Znasz ten problem? Zanim sięgniesz po pierwszy lepszy balsam nawilżający, zastanów się, skąd wziął się kłopot. Zdradzamy, co stoi za suchymi, swędzącymi łokciami – przyczyny mogą cię zaskoczyć. Jak pozbyć się szorstkiej, pękającej skóry? Znamy na to sposoby!
Co oznaczają suche łokcie?
Na co dzień zdarza ci się o niej zapominać, jednak gdy jej stan pogarsza się, trudno to przeoczyć. Skóra na łokciach różni się nieco od tej, która występuje w innych partiach ciała. Przede wszystkim - jest grubsza i bardziej skłonna do rogowacenia. Niewielka ilość gruczołów łojowych w tym rejonie, to także częsty powód suchości, a nawet pękania skóry łokci.Naturalne predyspozycje to nie jedyny powód suchej skóry na łokciach. Do innych przyczyn zaliczyć można:
- skłonności genetyczne,
- stosowanie nieodpowiednich kosmetyków,
- niedostateczne nawodnienie organizmu,
- złą dietę,
- niektóre choroby.
Suche łokcie – objaw choroby?
Sucha skóra łokci może być zwiastunem problemów zdrowotnych. Oczywiście, jeśli zauważysz przesuszenie, nie musisz od razu gnać do lekarza – należy uważnie obserwować inne symptomy, które daje ci organizm. Warto zapamiętać, że przesuszone łokcie doskwierają osobom chorym na:- cukrzycę,
- łuszczycę,
- egzemę,
- atopowe zapalenie skóry,
- niedoczynność tarczycy.
Co na suche łokcie? Sposoby na nawilżenie skóry
Suche, swędzące łokcie stosunkowo rzadko okazują się objawem choroby. Najczęściej jest to wynik zaniedbań pielęgnacyjnych i żywieniowych. Zastanawiasz się, jak przywrócić skórę łokci do ładu? Pamiętaj o tych zasadach!Sprawdź także: Właściwości kosmetyczne alg morskich
Maść lub krem na suche łokcie
Być może balsam, którego używasz nie nawilża skóry łokci wystarczająco. Na te kłopotliwe partie stosuj maści lub kremy o działaniu silnie nawilżającym i zmiękczającym. Polecamy produkty z zawartością mocznika oraz kwasów kosmetycznych.Delikatny peeling
Wykonując złuszczanie skóry ciała, nigdy nie zapominaj o łokciach. Traktuj je jednak delikatnie – nadmierne ścieranie naskórka może spowodować jego nawarstwianie.Zdrowa, zbilansowana dieta
To jasne, że zdrowa skóra to ta odżywiona „od wewnątrz”. Dostarczaj sobie witamin i minerałów pochodzących z warzyw, owoców, chudego mięsa, pełnoziarnistych produktów i wysokiej jakości nabiału. Unikaj przetworzonej żywności, cukru i używek.Nie zapominaj o wodzie
Przesuszona skóra to jeden z głównych objawów odwodnienia. Zacznij pić więcej wody, a szybko zauważysz, że jej stan znacznie się poprawił.Odpowiednie balsamy do ciała
Gdy problem suchych łokci odrobinę się zmniejszy, zastosuj mocno nawilżający balsam, który odbudowuje warstwę lipodową. Unikaj kosmetyków z zawartością alkoholu, SLS, parabenów, sztucznych barwników i substancji zapachowych.Suche łokcie i… kolana
Nieodpowiednie nawyki pielęgnacyjne oraz zła dieta mogą być przyczyną nie tylko suchych łokci, ale i suchych kolan. Skóra kolan jest bardziej odporna na szkodliwe czynniki (jest wsparta na większej ilości tkanki tłuszczowej). Jeśli zauważysz, że i w tej okolicy pojawiła się suchość i szorstkość, pielęgnuj ją tak samo, jak skórę łokci.
Suche, swędzące łokcie nie są problemem nie do zwalczenia. Wystarczy wprowadzić kilka drobnych zmian do codziennej pielęgnacji ciała i sposobu żywienia, a wygląd twojej skóry ulegnie poprawie. Spróbuj!
Autorka: Joanna Stanuch
Podobne artykuły:
Krem z filtrem UV do twarzy. Jaki kupić?
Wybieramy serum do twarzy – ranking najlepszych kosmetyków
Prezenty na Dzień Matki: 9 pomysłów
Kwas migdałowy – efekty, działanie, polecane kosmetyki
Jak zrobić domowy peeling do ust?
Wrastające włoski. Sprawdzone sposoby na wstydliwy problem
Suplementy na paznokcie: jakie stosować? Na co zwrócić uwagę przy wyborze? Najlepsze produkty
Makijaż na siłownię. Czy malować się na trening?
Paznokcie tytanowe domowym sposobem. Jak zrobić?
