Data modyfikacji:

Sezonowo znaczy pysznie! Owsiane naleśniki z prażonymi jabłkami

Autor: Justyna Mazur

Na straganach rządzą jabłka. Wykorzystuj je właśnie teraz, kupuj - w miarę możliwości - jak najbardziej lokalne, najlepiej - od sąsiada albo z wioski w pobliżu twojego domu. Jabłka to bogactwo witamin i pektyn, które poprawiają trawienie. Przygotuj je z cynamonem, usmaż owsiane naleśniki i ciesz się jesienią!

Naleśniki owsiane:

  • 1 jajko

  • szklanka mleka

  • pół szklanki mąki owsianej

  • odrobina roztopionego masła klarowanego

    • Rózgą roztrzep jajko, dodając mleko i mąkę oraz masło. Jeśli ciasto będzie zbyt gęste, dodaj odrobinę przegotowanej wody. Odstaw na około 30 minut. Smaż bez tłuszczu z dwóch stron na złoty kolor.

    Jabłka z cynamonem:

  • 2 jabłka

  • 1 łyżeczka ksylitolu (opcjonalnie)

  • 1 łyżeczka cynamonu

  • 1 łyżeczka masła klarowanego

    • Gdy masło rozpuści się na patelni, wrzuć pokrojone w kostkę i obrane ze skórki jabłka, podsmażaj w niskiej temperaturze, by zmiękły. Dodaj cynamon i ksylitol - jeżeli chcesz nieco dosłodzić jabłka. Podsmażaj około 10 min. Dodaj do naleśników i zwiń w rulon lub trójkąt.

    Smacznego!

    Codzienne ćwiczenia w okresie świątecznym [WYZWANIE 30 DNI]

    Codzienne ćwiczenia w okresie świątecznym [WYZWANIE 30 DNI]

    2022-12-25
    Święta za pasem, a wraz z nami czas słodkiego obżarstwa i lenistwa. Znacie to? Nie miałabym serca nikogo przekonywać, by w tym pięknym czasie zrezygnować z pysz...
    blender

    Prezenty dla dbających o siebie

    2022-12-11
    Lubicie przydatne gadżety? Zobaczcie nasze propozycje użytecznych prezentów, które przydadzą się osobom dbającym o siebie!Jogurtownik SeverinJogurty zrobione sa...
    Proste i pyszne ciasta na Boże Narodzenie [PRZEPISY]

    Proste i pyszne ciasta na Boże Narodzenie. Przepisy ze zdjęciami

    2022-12-08
    Święta Bożego Narodzenia to czas odpoczynku, uśmiechu, bliskości, ale także moment wielu kulinarnych popisów. Jeśli chcesz zaskoczyć swoich bliskich, po tradycyjnym barszczu i karpiu podaj pyszny deser w postaci dobrego ciasta. Zastanawiasz się, jakie ciasta na Boże Narodzenie upiec tym razem, aby pozytywnie zaskoczyć rodzinę? Mamy dla ciebie kilka podpowiedzi! Przepisy na ciasta będą łatwe i proste w przygotowaniu. Sprawdź nasze pomysły na wigilijne przepisy na bożonarodzeniowe placki.
    Prezent dla sportsmenki - 5 propozycji

    Prezent dla sportsmenki - 5 propozycji

    2022-11-28
    Nadchodzi prezentowy zawrót głowy. Mimo, że dopiero początek świątecznego miesiąca, pomyślcie o prezentach dla najbliższych już teraz – im wcześniej, tym lepiej...
    suplementy dla wegetarian

    Jakie suplementy dla wegetarian wybrać?

    2022-04-04
    Warunkiem każdej diety, także i wegetariańskiej, powinno być to, aby była odpowiednio zbilansowana. Czy suplementy dla wegetarian są w tym pomocne? Sprawdź!
    makijaż jesienny

    Gorące trendy makijażowe. Jesień 2021

    2021-10-10
    Panie i panowie, to już oficjalne! Nareszcie możemy znów cieszyć się i bawić makijażem! Po roku spędzonym w domu i lecie zbyt gorącym na cokolwiek więcej niż krem z filtrem przeciwsłonecznym, miłośnicy makijażu odkurzają pędzle, czyszczą narzędzia i przygotowują się na jesień prawdziwej zabawy. Przed Wami najgorętsze trendy tego sezonu, które królować będą podczas naszych spacerów wśród kolorowych, jesiennych liści i popijania kultowej już dyniowej latte.