Naturalne sposoby na mdłości w ciąży

Mdłości w ciąży są zjawiskiem powszechnym, ale nadal stosunkowo tajemniczym, bo tak naprawdę nie wiadomo do końca, jaki jest ich cel i jedna, pewna przyczyna – a to oznacza, że nie istnieje niezawodna metoda na nudności w ciąży, chociaż ich objawy można minimalizować i łagodzić.

Nudności w ciąży – kiedy i dlaczego się pojawiają: burza hormonów?

Powszechny jest pogląd, że nudności w ciąży wynikają ze wzrostu stężenia ganadotropiny kosmówkowej (a raczej jej obecności w organizmie, ponieważ jest to hormon produkowany wyłącznie w trakcie ciąży) – w skrócie hCG.

Jak już pisałam, nie ma na to niezbitych dowodów, istnieje jednak całkiem sporo przesłanek i poszlak mogących świadczyć za takim wnioskiem:

Nudności w ciąży – kiedy i dlaczego się pojawiają: inne przyczyny?

Część lekarzy prezentuje odmienne zdanie: w ich opinii, za nudności w ciąży nie są odpowiedzialne zmiany hormonalne, a jeśli nawet, to w niewielkim stopniu. Podstawowym argumentem za tą tezą jest niezaprzeczalny fakt, że mdłości ciążowe nie dotyczą wszystkich ciężarnych pomimo tego, że zmiany hormonalne następują u wszystkich.

To podejście zmusza do szukania przyczyn z innej strony, zwracając uwagę np. na:

Mdłości w ciąży – kiedy i dlaczego powinnaś zacząć się martwić?

Okazjonalne mdłości (mniej-więcej co 2-3 dni), pomimo tego, że są nieprzyjemne i irytujące, nie mają wielkiego wpływu na zdrowie młodej mamy – część lekarzy uważa nawet, że

„sensem” tego zjawiska jest swego rodzaju mechanizm obronny, który zapobiega spożywaniu przez ciebie szkodliwego pokarmu (jak zapewne wiesz, w ciąży często pojawiają się rozmaite zachcianki, dlatego „wykrycie” przez organizm czegoś niepożądanego miałoby prowadzić do reakcji obronnej).

Prawdziwy problem pojawia się w momencie, kiedy nudności w ciąży stają się na tyle mocne i częste (tzw. „niepowściągliwe mdłości ciężarnych”), że zaczynają prowadzić do odwadniania organizmu, a przez to do zaburzeń przemiany materii. Tak silne dolegliwości potrafią nie tylko zmniejszyć komfort życia, ale wręcz być dla niego zagrożeniem – i to nie tylko dla ciebie, ale przede wszystkim twojego dziecka!

Jeśli więc objawi się u ciebie taki problem, natychmiast udaj się do szpitala i poddaj terapii! Łagodniejsze przypadki leczy się zazwyczaj specjalną dietą i wypoczynkiem, trudniejsze – lekami przeciwwymiotnymi i środkami zobojętniającymi kwaśną treść żołądka.

Jeśli więc zastanawiasz się, czy istnieje sposób na mdłości w ciąży, postaram się odpowiedzieć na twoje pytanie.

Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy - 17,93 zł

Co na mdłości w ciąży? Odpowiednia dieta i płyny

Mówiąc najkrócej, nie istnieje jeden sprawdzony sposób na mdłości w ciąży. Nie ma również badań potwierdzających to, która z metod ich leczenia jest najskuteczniejsza. W praktyce powinnaś po prostu przyjąć metodę prób i błędów i dopiero wtedy ocenić, w jaki sposób najlepiej walczyć z mdłościami w ciąży. Podzielę się z tobą kilkoma ogólnymi radami - zdecyduj sama, z których skorzystać:

Co na mdłości w ciąży? – inne sposoby