Dwa słowa o mnie

5 lipca 2016 at 16:31  •  2 Comments

By

Cześć! Mam na imię Marta i mam przyjemność odkrywać z Wami świat urody, sportu oraz zdrowego żywienia.

W pielęgnacji i w kuchni dużą wagę przywiązuję do składników naturalnych. Lubię eksperymentować z przyrządzaniem zdrowych potraw oraz komponować własne maseczki. Od kilku miesięcy uprawiam pilates, jogę, biegam po parku i stawiam sobie co raz to nowe wyzwania, aby świetnie się czuć i dobrze wyglądać 🙂

Chciałabym, aby ten blog był źródłem inspiracji dla każdej z Was oraz miejscem gdzie można się podzielić swoimi pomysłami. Może macie jakieś pytania, sugestie? Zapraszam 🙂

Na dobry początek przedstawiam Wam moją ulubioną markę kosmetyków, która gości na mojej półce od kilku lat. Kosmetyki Avene polecił mi dermatolog. Zawierają w sobie wodę termalną i rewelacyjnie sprawdzają się przy wrażliwej cerze.

Kosmetyki Avene

Avene Woda Termalna – nawilża, odświeża i łagodzi podrażnienia. Rewelacyjna na upalne dni i wysuszone powietrze od ogrzewania zimą. Możesz kupić ją TUTAJ.

Avene Antirougeurs Calm – świetna maseczka dla cery naczynkowej, produkt hipoalergiczny i bez parabenów. Możesz ją kupić TUTAJ.

A teraz kilka fajnych rzeczy do pilatesu:
Sprzęt do pilatesu
1. Wygodna mata do pilatesu i jogi – aby ćwiczyło się wygodniej 🙂
2. Zestaw taśm do pilatesu – taśmy wykonane są z wysokogatunkowego materiału, każda ma inną grubość, aby pomóc rozwinąć różne partie mięśni
3. Zestaw ćwiczeń DVD – techniki oparte na jodze i pilatesie, pomagające kształtować te partie ciała, które zazwyczaj sprawiają najwięcej kłopotów
4.  Wałek do ćwiczeń pilates – wykonany jest z odpowiedniej pianki dzięki czemu zachowuje swoją twardość i kształt, używamy go do wzmocnienia mięśni głębokich

Więcej o sporcie, zdrowej kuchni i urodzie w kolejnych wpisach 🙂


Dodaj komentarz

2 komentarzy do "Dwa słowa o mnie"

Powiadom o
Sortuj wg:   najnowszy | najstarszy | oceniany

Hej Marta, a jak często biegasz?

wpDiscuz