Zdrowie

Gdy za oknem chłód, nasze ciała chowamy pod kolejnymi warstwami ubrań często nie zastanawiając się, czy obecnie stosowana pielęgnacja wspomaga ochronę...

Wbrew pozorom, kasztany, które zdobią nasze skwery i parki jesienią nadają się nie tylko do tworzenia zabawnych figurek. Owoce kasztanowca znajdują...

Rozpoczęliśmy sezon grzewczy, a to oznacza, że niebawem w mediach znów głośno będzie o temacie smogu. Rekordowe przekroczenia norm w polskich miastach...

Co może być lepsze od ciepłej, aromatycznej herbaty w jesienny, chłodny dzień? Choć pijamy ją przede wszystkim dla przyjemności warto wiedzieć,...

Ma więcej witaminy C niż cytrusy, więcej beta-karotenu niż marchew. Jednocześnie jest niewielka, niepozorna, łatwo dostępna – rukiew wodna swoją...

Jesień to czas, w którym wielu z nas dotyka chroniczne zmęczenie, spowodowane nagłą zmianą aury pogodowej i szeroko pojętą „chandrą”. Ten stan może...

Pytanie „co jeść, aby schudnąć” coraz częściej zamienia się w „czego nie jeść, aby schudnąć” – rozmaite diety obiecują natychmiastowe...

Choć wszyscy jesteśmy świadomi, że zdrowe jedzenie jest ważne, wielu z nas rezygnuje już na starcie sądząc, że trudno będzie pokonać dotychczasowe...

Dietetyczna kolacja nie musi być nudna, a jej przygotowanie to wcale nie wiedza tajemna. Zdrowe odżywianie wymaga jednak nieco wytrwałości i samozaparcia,...

Świetne wykształcenie, znajomość języków, programów komputerowych to wielkie atuty w trakcie poszukiwania pracy. Jednak, jak pokazują badania,...