Zdrowie

Kojarzą mi się z wakacjami spędzanymi na ogródku u dziadków. Porzeczki od zawsze należały do moich ulubionych owoców, po które sięgam nawet chętniej, niż...

Odpowiednie nawodnienie organizmu jest jedną z podstaw jego prawidłowego funkcjonowania – nie tylko wtedy, gdy trenujesz. Z drugiej strony, zupełnie...

Oficjalnie rozpoczynamy sezon na biwakowanie, wyjazdy nad wodę i leśne wycieczki. Kto z nas nie lubi letnich sposobów na spędzanie wolnego czasu? Wszystko...

Niczego nie widzisz, nie słyszysz i masz wrażenie, że unosisz się w powietrzu – brzmi przerażająco? Nic bardziej mylnego! Floating, znany także jako...

Promowane jako zdrowa alternatywa dla słodyczy „farbowane lisy” skusiły już niejednego z nas. Tymczasem, okazuje się, że często mogą być o wiele...

Bez względu na to, jak bardzo nie dbalibyśmy o naszą kondycję, często nie ma ucieczki przed choćby odrobiną siedzącego trybu życia. Sam fakt,...

Ciągle bolą cię plecy, a godziny spędzone w pracy przed komputerem pogarszają sytuację? Odstaw leki przeciwbólowe i plany wizyt u ortopedy –...

Uwielbiasz chodzić na basen, jednak korzystanie z publicznych pływalni już nieraz skończyło się dla ciebie infekcją? Choć czynników zakaźnych nie...

Jedni widują ją tylko na pizzy, dla innych jest nieodłącznym składnikiem sałatek. Jedno jest pewne – rukola jest niezwykle uniwersalna, dzięki swojemu...

Są wśród was miłośnicy żurawiny? Jeśli tak, to z pewnością wiecie, że owoce te są wyjątkowo uniwersalnym dodatkiem do deserów, ale i dań...