Sport

Serię porad, jak się pozbyć cellulitu zamykają ćwiczenia – najważniejszy element tego starcia. Bez niego nawet najlepsza dieta i kosmetyki...

Plank to niepozorne ćwiczenie, które jest receptą na smukłą sylwetkę i silne mięśnie. Sekret tkwi w tym, by wykonywać je właściwie… no właśnie....

Czy wiesz, że nawet spokojna jazda rowerem po parku pozwoli ci pozbyć się zbędnych kalorii i poprawić samopoczucie? Rower zapewni ci całe mnóstwo korzyści...

Zgrabna talia – to jest to! Która z kobiet o niej nie marzy? Tak się składa, że i wy wskazałyście, że chętnie o nią zawalczycie. Kolejne, miesięczne...

Suplementacja jest popularnym sposobem wspomagania efektów ćwiczeń – tych, które mają na celu pomóc w zgubieniu zbędnych kilogramów jak i tych,...

Czy wiesz, że piankowy roller, po który sięgasz w trakcie masażu po treningu sprawdzi się jako praktyczny przyrząd do ćwiczeń? Wykorzystując go...

Popularność crossfitu stale rośnie – nic dziwnego, biorąc pod uwagę wielowymiarowość tego rodzaju ćwiczeń. Niedawno starałam się przekonać cię...

Jesteś aktywna fizycznie? Jeśli tak, koniecznie uzupełnij swoją kosmetyczkę o praktyczne kosmetyki, które pozwolą ci nie tylko lepiej wyglądać...

Wyrzeźbione pośladki to marzenie niejednej z kobiet. Moda na pełne sylwetki powróciła – na całe szczęście – wypierając niezdrowo chude figury. Brazylijskie...

W ostatnim czasie pojawiło się mnóstwo publikacji promujących zdrowy styl życia, w tym dietę i sport. Mimo rosnącej popularności poradników fit, główne...