Sport

Po każdym treningu spotyka cię ten sam problem – twoje ulubione buty sportowe pachną tak, że nie masz najmniejszej ochoty kolejny raz ich założyć. Chyba...

Zapewne wiele razy słyszeliście, że arbuz składa się praktycznie z samej wody, a poza tym nie przynosi naszemu organizmowi większych korzyści. Ile...

Ramiona to partia ciała, o której często podczas treningu zdarza nam się zapominać. Priorytetem – zwłaszcza latem – są dla nas płaski brzuch...

Nie tak dawno pisałam o tym, co pić w trakcie treningu, kiedy woda mineralna z trudem przechodzi nam przez gardło. Nie zapominajmy, że nie z samych...

Twój plan osiągnięcia płaskiego brzucha znowu spalił na panewce? Spokojnie – jeszcze nie jest za późno, by latem móc pochwalić się na plaży...

Odpowiednie nawodnienie organizmu jest jedną z podstaw jego prawidłowego funkcjonowania – nie tylko wtedy, gdy trenujesz. Z drugiej strony, zupełnie...

Nie masz jeszcze pomysłu na prezent na Dzień Ojca? Spokojnie – zostało jeszcze sporo czasu na to, aby znaleźć dla ukochanego taty upominek idealny. Tym...

Intensywny dzień, szybki wypad na trening, a na koniec spotkanie z przyjaciółmi – każda, aktywna kobieta powinna być przygotowana na występowanie tego typu...

Bez względu na to, jak bardzo nie dbalibyśmy o naszą kondycję, często nie ma ucieczki przed choćby odrobiną siedzącego trybu życia. Sam fakt,...

Nie ma co ukrywać – otyłość i słaba kondycja fizyczna zaczyna w coraz większym stopniu dotykać nie tylko dzieci na zachodzie, ale również w Polsce....