Data modyfikacji:

Sposoby na przejedzenie. Co robić, gdy sobie pofolgowaliśmy?

Autor: Justyna Mazur

Zanim każdy z nas ochocze krzyknie "święta, święta i po świętach", czekają nas długie godziny spędzone przy stole. I - najpewniej - mniejsze lub większe problemy z żołądkiem. Spokojnie - mamy dla Was sprawdzone sposoby na przejedzenie. Poczytajcie między jednym kęsem karpia a drugim.  

"To może serniczka?" - tymi słowami zwykło się w mojej rodzinie żartować z osób, które zbyt ochoczo próbowały wszystkich świątecznych potraw, a potem ledwo pokonywały morderczą trasę zza stołu przed telewizor. Ciężki żołądek to nic przyjemnego - są jednak sprawdzone, domowe sposoby na przejedzenie.

Przejedzenie objawy:

  • ból brzucha
  • wzdęty brzuch
  • gazy
  • niesmak w ustach
  • senność
  • zgaga i refluks
  • mdłości
  • uczucie ciężkości
  • Co robić, by ich nie doświadczyć? Ha! Po prostu jeść z głową. Co robić, gdy o głowie zapomnieliśmy? Zobaczcie!

    ZOBACZ TEŻ: Lekkie ćwiczenia. W sam raz dla przejedzonych

    Sposoby na przejedzenie - napary z ziół i herbaty

    Gdy ledwo wytaczasz się zza stołu, zaufaj naturze - ona wie co robić! Świetnie w takich momentach sprawdzą się napary z ziół i herbaty. Melisa zaradzi nudnościom, podobnie jak herbata z tartym, świeżym imbirem. Koper włoski będzie idealny przy wzdęciach i gazach, a mięta - przy bólu żołądka i uczuciu sytości. Na zgagę najlepsza będzie lipa. Podobne działanie ma majeranek i kminek - wystarczy zalać je wrzątkiem i zostawić na kilkanaście minut pod przykryciem, a następnie wypić. Wszechstronne zastosowanie ma też zielona i czerwona herbata, które pomogą rozprawić się z przejedzeniem.

    Sposoby na przejedzenie - wódka z pieprzem

    Jak nie na gorąco, to na zimno. Jeden kieliszek wysokoprocentowego alkoholu -wódki z pieprzem, wódki żołądkowej czy nalewki ziołowej potrafi zdziałać cuda - poprawi krążenie i pobudzi układ trawienny. Tym, którzy nie przepadają za tak mocnym smakiem, można podać lampkę czerwonego wina.

    "To może serniczka?" - tymi słowami zwykło się w mojej rodzinie żartować z osób, które zbyt ochoczo próbowały wszystkich świątecznych potraw, a potem ledwo pokonywały morderczą trasę zza stołu przed telewizor. Ciężki żołądek to nic przyjemnego - są jednak sprawdzone, domowe sposoby na przejedzenie.

    Sposoby na przejedzenie - przyprawy

    Warto dodawać je do potraw świątecznych, by przyspieszyć trawienie i zapobiec wzdęciom. Zielona pietruszka przyspieszy trawienie i oczyści układ pokarmowy, kminek i majeranek będą świetne na wzdęcia

    Sposoby na przejedzenie - kompot z suszu

    Owszem, smakuje specyficznie (znam osoby, którym kojarzy się ze słodkim wywarem z wędzonej kiełbasy - cokolwiek to jest), ale jest nieoceniony w walce z przejedzeniem. Reguluje procesy trawienne, łagodzi wzdęcia, poprawia perystaltykę jelit. Warto się przemóc - to rada dla tych, którzy za kompotem z suszu nie przepadają. Miłośników do picia przekonywać nie trzeba.

    Sposoby na przejedzenie - siemię lniane

    Wystarczy zalać wrzątkiem łyżkę mielonego siemienia lnianego, zamieszać i po kilku minutach wypić. Działa lekko przeczyszczająco, warto włączyć je do codziennej diety. Regularnie spożywane świetnie wpłynie na nawilżenie skóry, włosy i paznokcie.

    suplementy dla wegetarian

    Jakie suplementy dla wegetarian wybrać?

    2022-04-04
    Warunkiem każdej diety, także i wegetariańskiej, powinno być to, aby była odpowiednio zbilansowana. Czy suplementy dla wegetarian są w tym pomocne? Sprawdź!
    Sportowe walentynki - 7 pomysłów na to, jak je spędzić

    Sportowe walentynki - 7 pomysłów na to, jak je spędzić

    2022-02-13
    Niebawem Dzień Zakochanych, a ty nadal nie wiesz, jaką niespodziankę sprawić swojej drugiej połowie? Walentynki nie muszą oznaczać sztampowych róż, bombonierek ...
    Proste i pyszne ciasta na Boże Narodzenie [PRZEPISY]

    Proste i pyszne ciasta na Boże Narodzenie. Przepisy ze zdjęciami

    2021-12-01
    Święta Bożego Narodzenia to czas odpoczynku, uśmiechu, bliskości, ale także moment wielu kulinarnych popisów. Jeśli chcesz zaskoczyć swoich bliskich, po tradycyjnym barszczu i karpiu podaj pyszny deser w postaci dobrego ciasta. Zastanawiasz się, jakie ciasta na Boże Narodzenie upiec tym razem, aby pozytywnie zaskoczyć rodzinę? Mamy dla ciebie kilka podpowiedzi! Przepisy na ciasta będą łatwe i proste w przygotowaniu. Sprawdź nasze pomysły na wigilijne przepisy na bożonarodzeniowe placki.
    makijaż jesienny

    Gorące trendy makijażowe. Jesień 2021

    2021-10-10
    Panie i panowie, to już oficjalne! Nareszcie możemy znów cieszyć się i bawić makijażem! Po roku spędzonym w domu i lecie zbyt gorącym na cokolwiek więcej niż krem z filtrem przeciwsłonecznym, miłośnicy makijażu odkurzają pędzle, czyszczą narzędzia i przygotowują się na jesień prawdziwej zabawy. Przed Wami najgorętsze trendy tego sezonu, które królować będą podczas naszych spacerów wśród kolorowych, jesiennych liści i popijania kultowej już dyniowej latte.
    Depilacja IPL w domu. Fakty i mity

    Depilacja IPL w domu. Jak często, jakie efekty i czy warto?

    2021-08-03
    Długi czas spędzony na depilacji, ból, a potem - krótkotrwały efekt. Znasz to? Z pomocą wszystkim tym, którym nie odpowiadają tradycyjne metody usuwania owłosie...
    Sportowy prezent na Dzień Ojca - 6 pomysłów

    Sportowy prezent na Dzień Ojca - 6 pomysłów

    2021-06-14
    Nie masz jeszcze pomysłu na prezent na Dzień Ojca? Spokojnie – zostało jeszcze sporo czasu na to, aby znaleźć dla ukochanego taty upominek idealny. Tym razem je...