Data modyfikacji:

Skóra i kości, czyli co to jest anoreksja i jak jej zapobiec?

Autor: Natalia Ciszewska

Zaburzenia dotyczące odżywiania i kontrolowania masy ciała to wciąż temat tabu. Zmagają się z nimi przede wszystkim młode kobiety. Jak pomóc anorektyczkom? Odpowiadamy czym jest anoreksja i jak się przed nią uchronić.

Co to jest anoreksja?

Anorexia nervosa, czyli jadłowstręt psychiczny, jest to zespół zmian zarówno psychicznych, jak i fizycznych. Chora odmawia przyjmowania posiłków lub wyznacza sobie głodowe porcje, analizuje swój dzienny jadłospis i obsesyjnie kontroluje ilość spożytych kalorii. Następstwem nieprzyjmowania pokarmu jest drastyczne zmniejszenie masy ciała i właśnie ten objaw rzuca nam się w oczy przede wszystkim. Organizm osoby chorej nie funkcjonuje prawidłowo. Skutki niedożywienia mogą prowadzić do omdleń, wypadania włosów, osteoporozy a nawet zaburzeń w cyklu miesiączkowym.

Przyczyny anoreksji

Schorzenie znane jest od lat, mimo to przyczyna anoreksji wciąż nie jest znana. Ludzie z niską samooceną i potrzebą kontroli nad swoim życiem, częściej borykają się z problemami żywieniowymi. Podłoże psychiczne odgrywa więc dużą rolę. Predyspozycje do zachorowania, najprawdopodobniej przekazywane są także genetycznie.

Czynniki ryzyka

Presja społeczeństwa, udostępnianie swojej prywatności w internecie i gonitwa za perfekcyjnym zdjęciem, powodują, że młodzież coraz częściej popada w kompleksy, nie akceptuje siebie i ma tendencję do zaburzeń odżywiania.

  • Płeć – kobiety o wiele częściej borykają się z zaburzeniami odżywiania
  • Wiek – wiek nastoletni to moment krytyczny; zachodzące w ciele młodej kobiety zmiany takie jak poszerzenie bioder, wzrost piersi i zmieniony na skutek działania estrogenów metabolizm, mogą skutkować nieakceptacją samej siebie i zaprzestaniem przyjmowania pokarmu
  • Inne zaburzenia zachowania – anoreksja częściej dotyka dziewczęta z depresją, zaburzeniami lękowymi czy kompulsywno-obsesyjnymi
  • Zaburzone relacje rodzinne – wykazano, że wpływ mogą mieć również nieprawidłowe relacje z rodzicami, przeżyte traumy w wieku dziecięcym, epizody molestowania seksualnego, czy konflikty z rówieśnikami
  • Brak poczucia własnej wartości – niska samoocena
  • Objawy anoreksji

    Najbardziej charakterystycznym objawem jest spadek masy ciała. Chora odmawia przyjmowania pokarmu, je posiłki w samotności. Jej skóra jest sucha, może się łuszczyć. Na skutek zaburzeń krążenia może dochodzić do omdleń. Mięśnie ulegają osłabieniu i zanikowi, choć mimo to, anorektyczki często obsesyjnie ćwiczą w celu obniżenia wagi. Ukrywają swoje niedożywienie pod grubymi warstwami ubrań a w samotności obsesyjnie oglądają w lustrze swoje wystające kości.

    Skutki anoreksji

    Mogą pojawić się nieregularne cykle miesiączkowe lub nawet całkowity brak miesiączki. Zaburzenia we funkcjonowaniu jajników powodują obniżenie stężenia estrogenów, może to prowadzić do osteoporozy. Serce bije wolniej, często stwierdza się bradykardię. We krwi zmniejsza się stężenie potasu, wapnia i magnezu. Chora jest apatyczna, ma trudności w koncentracji. Im dłużej zmaga się z zaburzeniami odżywiania, tym mocniej może się to odbić na jej zdrowiu.

    Leczenie anoreksji

    Należy pamiętać o specyfice tej choroby - leczyć trzeba nie tylko ciało, ale przede wszystkim umysł.

    Podejrzewasz anoreksję u bliskiej osoby? Ważne, by interweniować szybko. Zwykła, szczera rozmowa może pomóc, podnieść samoocenę i uchronić przed pogłębieniem się zaburzeń odżywiania. Zapisz ją i zaprowadź do lekarza pierwszego kontaktu, który oceni stan ogólny i skieruje do specjalisty, jeśli będzie taka potrzeba. Dodawaj jej otuchy i wspieraj na każdym kroku.

    Leczenie w ostrej fazie anoreksji jest kombinowane i obejmuje zarówno opiekę psychiatryczną, jak i internistyczną. Często wskazana jest hospitalizacja, podczas której stabilizuje się zdrowie fizyczne, jak i psychiczne pacjentki.

    Książka - Zaburzenia odżywiania - 14,99 zł 

    Czy hospitalizacja jest konieczna? Nie jest, choć może okazać się niezbędna w przypadku zagrożenia życia. Udowodniono, że pacjenci, którzy czują się w swoim domu niekomfortowo, lepiej znoszą terapię w szpitalu. Nowe środowisko pomaga w walce z zaburzonymi relacjami rodzinnymi.

    Anoreksja przewlekła wymaga długotrwałej psychoterapii. Dobre efekty daje psychoterapia grupowa oraz rodzinna. Dołącza się leczenie żywieniowe, które polega na stopniowym zwiększaniu ilości kalorii w posiłkach. Niekiedy konieczne jest zastosowanie żywienia pozajelitowego.

    Chorobie często towarzyszą inne zaburzenia psychiatryczne, takie jak depresja czy nerwica, które także mogą wymagać farmakoterapii.

    Około 50% chorych, po powrocie do właściwej masy ciała znów miesiączkuje. Pozostałe wymagają leczenia hormonalnego.

    Nieleczona anoreksja prowadzi do skrajnego wyczerpania organizmu a w konsekwencji do śmierci.

    Anoreksja u mężczyzn

    Wbrew panującym przekonaniom nie tylko kobiety borykają się z zaburzeniami odżywiania. Coraz częściej chorują też mężczyźni. Około 10% chorych na anoreksję to mężczyźni. Według statystyk około 3 na 100 000 nastoletnich chłopców zapada na to schorzenie każdego roku.

    Czy można pokonać anoreksję?

    Aby wygrać z chorobą, niezbędna jest długotrwała i systematyczna psychoterapia, opieka internistyczna i najważniejsze - wsparcie bliskich. Chora musi zdać sobie sprawę ze swojego schorzenia, jest to klucz do wyzdrowienia.

    Książka Nastolatki na głodzie. Pokochaj swoje ciało! Nie daj się anoreksji i bulimii - 13,90 zł

    Kobiety, które pokonały anoreksję, mogą prowadzić normalne, pogodne życie, zakładać rodziny, rodzić zdrowe dzieci i spełniać się zawodowo.

    W niektórych przypadkach terapia może zakończyć się niepowodzeniem. Dzieje się tak, kiedy pacjentka nie chce współpracować z lekarzami i bliskimi. Obsesja na punkcie swojej masy ciała przeważa nad zdrowym rozsądkiem i zdarza się, że anorektyczka może zapłacić za to najwyższą cenę.

    Grejpfrut, a leki. Czy sok z grejpfruta może zabić?

    Grejpfrut, a leki. Lista leków, które mogą zaszkodzić w połączeniu z owocem

    2020-05-06
    Sięgasz po ukochane cytrusy i myślisz – samo zdrowie. Tymczasem okazuje się, że łącząc niektóre owoce z lekami możemy sobie poważnie zaszkodzić. Świadomość na t...
    5 sposobów na kaca (naturalnych i skutecznych!)

    Domowe sposoby na kaca. Skuteczne "kliny" na zatrucie alkoholowe

    2019-12-28
    Za pasem sylwester, a to oznacza, że niejednemu z nas zapewne zdarzy się przeholować. Sprawdźcie 5 sprawdzonych sposobów na kaca.
    żeń-szeń właściwości

    Żeń-szeń. Właściwości i przeciwwskazania

    2019-09-09
    Poprawia pamięć, łagodzi stres, a do tego może być stosowany jako naturalny lek na obniżone libido… Mowa oczywiście o żeń-szeniu, którego cenne właściwości doceniono już tysiące lat temu. W ostatniej dekadzie ta azjatycka roślina zdobyła ogromną popularność w Polsce. Sprawdź, czym jest żeń-szeń, jakie są przeciwwskazania do jego przyjmowania i jak działa.
    materace

    Materac zdrowotny dla osób z problemami kręgosłupa. Jaki wybrać?

    2019-09-05
    Dzięki specjalistycznemu materacowi nie tylko zadbasz o kondycję swojego kręgosłupa, ale w końcu będziesz wypoczęty i pełen siły. Sprawdź!
    cholesterol jak obniżyć

    Cholesterol - jak obniżyć? Domowe sposoby i dieta

    2019-09-03
    Zdrowa dieta to podstawa leczenia wysokiego poziomu cholesterolu we krwi, ale co to tak naprawdę znaczy „zdrowa”? Chcesz wiedzieć co jeść mając wysoki cholesterol i jak obniżyć cholesterol bez leków? Przeczytaj.
    dynia

    Pestki z dyni - dlaczego warto je jeść? Wartości odżywcze pestek z dyni

    2019-08-27
    Pestki dyni są niewielkie, ale zawierają mnóstwo wartościowych właściwości odżywczych. Ich działanie może być niezwykle pomocne, dowiedz się więcej!