Data modyfikacji:

Olejki eteryczne - rodzaje i ich właściwości – cz. 1

Autor: Sylwia Stwora

Ból głowy, zęba lub mięśni, bóle menstruacyjne, bezsenność, problemy z układem trawiennym, brak energii czy potrzeba ukojenia nerwów. Z każdą z tych dolegliwości możesz sobie poradzić z pomocą olejków eterycznych. Podpowiadamy, które rodzaje naturalnych ekstraktów z roślin wybierać w takich sytuacjach.

Kiedy dręczy Cię uporczywy ból głowy, sięgnij po olejek grejpfrutowy albo lawendowy, które złagodzą również ciężkie migreny lub olejek muszkatołowy, miętowy, bergamotowy czy kajeputowy.

Przy bólach mięśni pomoże preparat z ekstraktem z eukaliptusa lub z kamfory. Pierwszy dodatkowo działa bakteriobójczo, rozgrzewająco i jest zalecany przy reumatyzmie, depresjach czy kłopotach ze zbyt niskim ciśnieniem. Natomiast olejek kamforowy sprawdzi się w walce z trądzikiem, biegunką oraz bólem zęba, na który warto zastosować też olejek goździkowy.

W przypadku bólów menstruacyjnych ulgę przyniesie olejek z melisy, geranium lub mięty, który jest także dobrym sposobem na pozbycie się bezsenności. Podobnie działa olejek pomarańczowy.

Jeśli narzekasz na słabą pracę układu trawiennego, Twoim sprzymierzeńcem będzie olejek bazyliowy, mandarynkowy, z mięty pieprzowej lub neroli. Przy wzdęciach lub kurczach żołądkowo-jelitowych i kolkach bólowych żołądka warto sięgnąć po olejek z anyżu bądź kolendry. Natomiast moczopędnie zadziała olejek rumiankowy, sandałowy i z jagód jałowca.

Właściwości pobudzające wykazuje olejek z czarnego pieprzu oraz rozmarynowy, a o dobry nastrój zadba preparat z jaśminu albo szałwii muszkatołowej. Z kolei na zszargane nerwy i nadmiar stresu najlepiej wybrać olejek różany, rumiankowy, frankincense, ylangowy oraz geraniowy.

Grejpfrut, a leki. Czy sok z grejpfruta może zabić?

Grejpfrut, a leki. Lista leków, które mogą zaszkodzić w połączeniu z owocem

2020-05-06
Sięgasz po ukochane cytrusy i myślisz – samo zdrowie. Tymczasem okazuje się, że łącząc niektóre owoce z lekami możemy sobie poważnie zaszkodzić. Świadomość na t...
5 sposobów na kaca (naturalnych i skutecznych!)

Domowe sposoby na kaca. Skuteczne "kliny" na zatrucie alkoholowe

2019-12-28
Za pasem sylwester, a to oznacza, że niejednemu z nas zapewne zdarzy się przeholować. Sprawdźcie 5 sprawdzonych sposobów na kaca.
żeń-szeń właściwości

Żeń-szeń. Właściwości i przeciwwskazania

2019-09-09
Poprawia pamięć, łagodzi stres, a do tego może być stosowany jako naturalny lek na obniżone libido… Mowa oczywiście o żeń-szeniu, którego cenne właściwości doceniono już tysiące lat temu. W ostatniej dekadzie ta azjatycka roślina zdobyła ogromną popularność w Polsce. Sprawdź, czym jest żeń-szeń, jakie są przeciwwskazania do jego przyjmowania i jak działa.
materace

Materac zdrowotny dla osób z problemami kręgosłupa. Jaki wybrać?

2019-09-05
Dzięki specjalistycznemu materacowi nie tylko zadbasz o kondycję swojego kręgosłupa, ale w końcu będziesz wypoczęty i pełen siły. Sprawdź!
cholesterol jak obniżyć

Cholesterol - jak obniżyć? Domowe sposoby i dieta

2019-09-03
Zdrowa dieta to podstawa leczenia wysokiego poziomu cholesterolu we krwi, ale co to tak naprawdę znaczy „zdrowa”? Chcesz wiedzieć co jeść mając wysoki cholesterol i jak obniżyć cholesterol bez leków? Przeczytaj.
dynia

Pestki z dyni - dlaczego warto je jeść? Wartości odżywcze pestek z dyni

2019-08-27
Pestki dyni są niewielkie, ale zawierają mnóstwo wartościowych właściwości odżywczych. Ich działanie może być niezwykle pomocne, dowiedz się więcej!