Data publikacji:

Odstawił cukier i alkohol na miesiąc. Efekty są rewelacyjne!

Autor: Joanna Stanuch

Holender Sacha Harland postanowił przeprowadzić eksperyment, który polegał na miesięcznym odstawieniu składników, do których jego organizm dotychczas był przyzwyczajony – produktów słodzonych i alkoholu. Rezultaty tej próby okazały się naprawdę imponujące.

Fakt, że nadmiar białego cukru i alkoholu w diecie szkodzi naszemu zdrowiu nie powinien już nikogo dziwić. Ze wszystkich stron dochodzą nas głosy o tym, że najlepiej byłoby całkowicie wyeliminować te składniki z codziennej diety. O wiele bardziej przekonujące okazują się jednak faktyczne przypadki osób, które tego kroku się podjęły – Sacha Harland kilka lat temu postanowił przeprowadzić eksperyment na sobie, a efekty całkowicie zmieniły jego podejście do tego, co serwował na co dzień swojemu organizmowi.

Źródło: Youtube/LifeHunters

Holender zadecydował, że wyeliminuje ze swojej diety cukier i alkohol. Zwłaszcza w przypadku słodkości było mu wyjątkowo trudno: „Nie mogłem wytrzymać bez cukru. Marzyłem o słodkim śniadaniu, ale zmuszałem się do jedzenia warzyw i owoców". Organizm, przyzwyczajony do pewnych składników pokarmowych domaga się ich tak, jak w przypadku innych używek. Po miesiącu detoksu przychodzi pora na lepsze samopoczucie, a wraz z nim rewelacyjną poprawę wyników badań – ciśnienie krwi ulega obniżeniu, gubimy zbędne kilogramy, zyskując jednocześnie więcej energii do życia.

Co sądzicie o takim eksperymencie? Podejmiecie się podobnego wyzwania? ;)