Data modyfikacji:

Jak zrobić masaż antycellulitowy w domu?

Autor: Sylwia Stwora

Masz dość pomarańczowej skórki pokrywającej Twoje pośladki, uda, brzuch czy ramiona? Rozwiązaniem może okazać się masaż antycellulitowy. Radzimy, jak skutecznie wykonywać go w domu, a tym samym zaoszczędzić pieniądze na kilka czy kilkanaście sesji w specjalistycznym gabinecie.

Jednym z domowych sposobów na zwalczenie defektu występującego pod postacią pofałdowanej i nierównej skóry jest szczypanie zmienionej powierzchni. Zacznij od ramion, następnie przejdź do brzucha, potem pośladków i ud. Najpierw delikatnie szczyp skórę z czasem nasilając ruchy, a gdy już się zaczerwieni, zacznij uciskać ją dłonią zaciśniętą w pięść.

Masaż antycellulitowy możesz też wykonać w czasie kąpieli. Do ciepłej (nie gorącej wody) wlej kilka kropel olejku eterycznego z grejpfruta, cynamonu, kopru włoskiego, imbiru, lawendy lub cytryny. Potrzebna Ci będzie także szorstka gąbka, rękawica lub specjalny masażer. Masuj ciało spokojnymi, kolistymi ruchami od góry w dół (zgodnie ze wskazówkami zegara). Do walki ze skórką pomarańczową wykorzystaj także masaż z użyciem prysznica – naprzemiennie kieruj na skórę strumienie zimnej i gorącej wody. Działanie wspomoże użycie peelingu domowej roboty – połącz 2 łyżki kawy mielonej z łyżką cukru, 2 łyżkami imbiru i żelem do mycia ciała.

Niezależnie od techniki masażu antycellulitowego zawsze na koniec wsmaruj w zmienione miejsca krem, balsam lub oliwkę o właściwościach antycellulitowych lub zwalczających rozstępy. Wybieraj kosmetyki z dodatkiem miłorzębu japońskiego, karnityny, guarany czy kofeiny. Zabieg możesz wspomóc preparatami zawierającymi algi czy wyciąg z żeń-szenia lub geranium. Pamiętaj, aby wykonując koliste ruchy kierować się od dołu ku górze. Dla lepszego efektu możesz owinąć się folią spożywczą i na 30 minut położyć się i nakryć się kocem lub kołdrą. Możesz również wykorzystać banki chińskie.

Wykonuj masaż nie tylko miejsca objętego cellulitem, ale także obszarów wokół nich i nad nimi. Niezbędne jest także systematyczne powtarzanie zabiegu. Tylko w ten sposób poprawisz krążenie, zmniejszysz lub całkowicie pozbędziesz się defektu oraz ujędrnisz i wysmuklisz ciało.

serum

Wybieramy serum do twarzy – ranking najlepszych kosmetyków

2020-05-26
Serum uważane jest za kosmetyk bardziej treściwy niż krem, dlatego wiele osób ma wobec niego wysokie oczekiwania. Sprawdź nasz ranking!
Jak dbać o włosy

Jak dbać o włosy? 7 najważniejszych zasad pielęgnacji włosów

2020-02-21
Mówi się, że zdrowe i piękne włosy to dar od Matki Natury. Owszem, niektóre dziewczyny mogą nazwać się prawdziwymi szczęściarami, bo ich włosy są naturalnie piękne. Ale to wcale nie znaczy, że posiadaczki nieco rzadszych i mniej błyszczących włosów są na straconej pozycji. Wystarczy zdać się na kilka najważniejszych zasad pielęgnacji włosów, dzięki którym twoje kosmyki będą prezentować się świetnie. Przekonaj się zatem, jak dbać o włosy!
mycie-włosów

Mycie włosów metodą OMO

2020-02-21
Jeśli chcesz, aby twoje włosy nabrały blasku, były zdrowe i dobrze się układały, przekonaj się, co kryje się pod tym enigmatycznym skrótem - OMO.
kwas migdałowy

Kwas migdałowy – efekty, działanie, polecane kosmetyki

2019-10-03
Trądzik, ziemista cera, nadmierne przetłuszczanie? Na te problemy może pomóc ci kwas migdałowy – efekty jego stosowania są naprawdę zdumiewające. Sprawdź!
peeling do ust

Jak zrobić domowy peeling do ust?

2019-10-01
Aby cieszyć się gładkimi i pełnymi ustami, dołącz do swojej pielęgnacji domowy peeling do ust. Efekt może cię zaskoczyć. Sprawdź!
kobieta biorąca kąpiel

Wrastające włoski. Sprawdzone sposoby na wstydliwy problem

2019-09-17
Jak zapobiegać problemowi wrastających włosków? Jak usuwać wrastające włoski w prosty i bezbolesny sposób? Sprawdź w naszym poradniku!