Żywienie

Kojarzy nam się głównie z nieprzyjemnym pieczeniem wywołanym zetknięciem się z jej liśćmi oraz babcinymi płukankami do włosów. Większość z nas...

Sięgamy po nią najczęściej, gdy zaczynamy walkę ze zbędnymi kilogramami. Jednak picie czerwonej herbaty jest zalecane nie tylko ze względu...

Sięgając po produkty light wierzymy, że w ten sposób obniżamy kaloryczność zjadanych posiłków. Nierzadko poczucie, że jemy lżej przekłada się...

Natłok obowiązków zawodowych często sprawia, że albo zapominamy całkowicie o jedzeniu, albo nasze odżywianie dalekie jest od zdrowego. Oba przypadki...

CLA, obok L-karnityny i chromu, to kolejny preparat sprzyjający walce z nadwagą. Jedną z istotnych zalet tego wspomagacza odchudzania jest przerabianie tkanki...

Okiełznanie apetytu na słodycze to często jedno z najważniejszych wyzwań, jakie stoi przed osobami walczącymi o zgubienie nadmiaru kilogramów. Wspomagaczem...

Zielona herbata to nie tylko naturalny sposób walki z niechcianymi kilogramami. Napój, którego dobroczynne właściwości ludzkość wykorzystuje już...

L-karnityna to jeden z najpopularniejszych wspomagaczy odchudzania. Jednak aby w pełni wykorzystać jej właściwości wspomagające redukcję tkanki...

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3, jak sama nazwa wskazuje, są istotnym składnikiem codziennej diety, wpływającym na prawidłowe...

Odpowiednie nawodnienie organizmu, zwłaszcza w trakcie długiego i intensywnego biegu, pozwala uniknąć obniżenia sprawności fizycznej oraz pokonać więcej...