Żywienie

Nie zrzucone kilogramy, ale zmniejszające się obwody newralgicznych partii ciała, czyli brzucha, pośladków i ud są miarą sukcesu, który ma nieść...

Natłok zawodowych obowiązków często sprawia, że albo nie mamy czasu na zjedzenie pełnowartościowego posiłku, albo w trakcie lunchu zaspokajamy głód...

Jak powinna wyglądać rozgrzewka? Które ćwiczenia są najlepsze na spalanie tłuszczu? Co jeść przed treningiem? Niech brak odpowiedzi na nurtujące...

Koniec z noworocznymi postanowieniami – lato to najlepszy czas do zmiany na lepsze!  W sklepach znajdziemy teraz mnóstwo sezonowych warzyw i owoców,...

U tzw. myśliwych głównym powodem tycia jest niedoczynność tarczycy, stąd dieta dla grupy krwi 0 musi zawierać produkty bogate w jod, np. ryby i chude...

Łączy w sobie cechy grup krwi A i B, a osoby ją posiadające muszą liczyć się z podatnością na cukrzycę, nowotwory oraz schorzenia układu...

Dieta dla osób, w których żyłach płynie krew grupa B powinna być oparta na dziczyźnie i mięsie z królika. Natomiast na liście produktów niewskazanych...

Dla tzw. rolników, czyli osób z grupą krwi A, ważne jest, aby ich codzienne menu było bogate w produkty pochodzenia roślinnego. To pomoże im podnieść...

Przybieranie na wadze to najczęstsza konsekwencja rzucania palenia. Zwykle jeden nałóg zamieniamy na kolejny, którym jest sięganie po słodycze...

Komponując kolorowe mieszanki z warzyw, owoców, mięsa, serów czy ziaren, najczęściej wzbogacamy je sosami sałatkowymi. Jednak, aby ten dodatek...