Żywienie

Jak się czujecie po 20 dniach na diecie? U mnie waga już tak szybko nie spada, ale i tak jestem zadowolona z efektów Zauważyłam też nowe zalety...

Owoce morza są źródłem wielu cennych wartości odżywczych. Zawierają sporo białka, mają niewiele kalorii i można je jeść na diecie z niskim IG!...

Jakie zauważyliście efekty po prawie 2 tygodniach stosowania diety z niskim indeksem glikemicznym? Przedstawiam moje postępy i menu Już nie mogłam się...

Dziś jest czwarty dzień na diecie glikemicznej. Przedstawiam Wam menu przygotowane przez catering dietetyczny oraz kilka moich spostrzeżeń. Dotychczas...

Wiele produktów przez nas kupowanych zawiera dodatkowy cukier. Przygotowałam więc listę rzeczy,  na które powinniśmy zwrócić uwagę. To, że cukier...

Dieta glikemiczna to sposób odżywiania pomagający zrzucić zbędne kilogramy, utrzymać szczupłą sylwetkę oraz zapobiec chorobom. Zaczynamy miesiąc...

Pamiętacie Dominikę i jej spektakularną metamorfozę? Tym razem Dominika przygotowała dla Was cykl z pysznymi i zdrowymi śniadaniami, które przygotujecie w...

Lubicie buraki? Dziś podamy je na surowo, zmiksowane z malinami! Jakie wartości kryje w sobie taki koktajl? Zazwyczaj jadłam buraki w zupach czy surówkach....

Mam dużą słabość do herbat, szczególnie owocowych. Uwielbiam je pić o każdej porze roku, są zdrowe i bardzo smaczne. Jesienią dodaję do herbaty...

Z kaszy jaglanej możemy przygotować naprawdę smaczny deser, przekonałam się o tym na przyjęciu u moich znajomych. Nie mogłam uwierzyć, że te bardzo...

CLOSE
CLOSE