Żywienie

Pamiętacie Dominikę i jej spektakularną metamorfozę? Tym razem Dominika przygotowała dla Was cykl z pysznymi i zdrowymi śniadaniami, które przygotujecie w...

Lubicie buraki? Dziś podamy je na surowo, zmiksowane z malinami! Jakie wartości kryje w sobie taki koktajl? Zazwyczaj jadłam buraki w zupach czy surówkach....

Mam dużą słabość do herbat, szczególnie owocowych. Uwielbiam je pić o każdej porze roku, są zdrowe i bardzo smaczne. Jesienią dodaję do herbaty...

Z kaszy jaglanej możemy przygotować naprawdę smaczny deser, przekonałam się o tym na przyjęciu u moich znajomych. Nie mogłam uwierzyć, że te bardzo...

Robiąc ostatnio muffinki, wpadłam na pomysł, aby tym razem zrobić je bardziej dietetyczne. Zamiast kawałków czekolady dodałam trochę owoców, jogurt...

Całkiem niedawno miałam okazję spróbować hummusu – pasty wytwarzanej z ciecierzycy, popularnej w krajach bliskiego wschodu. Bardzo mi zasmakowała,...

Dieta niskowęglowodanowa ma tak dużo zalet, jak i wad. Często prowadzi do spadku kondycji, pogorszenia samopoczucia i stanu zdrowia oraz problemów...

Dieta wegańska cieszy się ogromną popularnością, ponieważ jest nie tylko zdrowa, ale też pyszna i naprawdę potrafi zaskoczyć! W księgarniach można...

Już sama nazwa świadczy o jego wyjątkowości – z łaciny grejpfrut (citrus paradisi) oznacza „rajski owoc”. W Alfabecie Zdrowia opowiadamy...

Co jeść w upalne dni? Raczej nie masz ochoty na gorące potrawy, prawda? Kolorowo, smakowicie i na zimno – oto 3 przepisy na zdrowe chłodniki z sezonowych...

CLOSE
CLOSE