Żywienie

Dopóki go nie spróbowałam, nie wierzyłam, że to może się udać! Ciasto czekoladowe bez grama mąki i cukru – nie brzmi to zbyt dobrze, prawda?...

Niepozorna, smaczna, zdrowa – kalarepę niejedno z nas pamięta z babcinego ogródka. To warzywo kapustne w ostatnim czasie przeżywa renesans popularności,...

Myślisz, że dbasz o zdrową dietę i odżywiasz się całkiem nieźle? Okazuje się, że dookoła nas czyhają pokusy, które skłaniają nas do grzeszków...

Z roku na rok rośnie grono zwolenników cukinii. To warzywo, poza walorami smakowymi i dużą kulinarną uniwersalnością ma także całe mnóstwo właściwości...

Nasiona chia należą do najpopularniejszych superfoods w ostatnim czasie. Stały się składnikiem pieczywa, płatków śniadaniowych czy zdrowych deserów,...

Według Instytutu Żywności i Żywienia, w codziennej diecie osoby dorosłej powinny znaleźć się dwie porcje produktów mlecznych. Wokół spożywania mleka...

Nadwaga to wbrew pozorom nie tylko ludzka przypadłość. Coraz więcej psów cierpi bowiem z powodu nadprogramowych kilogramów. Zaburzenie to stało się...

Smaczna, kolorowa, tania – papryka to jedno z tych warzyw, które kochamy najbardziej. Dodatkowo, jej wpływ na zdrowie jest wręcz fenomenalny – jest...

Za nami trzydziestodniowe, nawadniające wyzwanie! Szybko minęło, prawda? Jak wam poszło picie wody każdego dnia? Dziś podzielę się z wami moimi...

Trudno o bardziej typowy produkt śniadaniowy niż jajka. Przyzwyczajeni do jajecznicy lub zwykłego jajka na miękko rzadko odkrywamy ich nowe oblicza,...