By

Mimo że nie tak skuteczne jak większość środków farmakologicznych, w wielu przypadkach zioła wystarczą, by wyleczyć nasze dolegliwości.

Ziołolecznictwo z powodzeniem jest stosowane do leczenia m.in. chorób skóry, układu pokarmowego, moczowego, nerwowego i oddechowego. Sporządzając napary, powinniśmy dokładnie znać ich właściwości i sposób przyjmowania, ponieważ niewłaściwie stosowane mogą nam poważnie zaszkodzić.

Właściwości i zastosowanie ziół

Majeranek – popularna przyprawa dodawana jest do ciężkostrawnych i tłustych potraw, bo pomaga w ich trawieniu. Olejek majerankowy pomaga w nieżycie żołądka i problemach z układem pokarmowym, zwłaszcza biegunce. Herbatka majerankowa ma działanie uspokajające.

Melisa – herbatka z melisy ma działanie uspokajające, pomaga w walce z nerwicą i bezsennością. Jest często wykorzystywana w przemyśle kosmetycznym do środków do przetłuszczających się włosów i tłustej cery. W formie maści łagodzi zranienia i ukąszenia owadów.

Bazylia – świeże lub suszone liście bazylii mają właściwości przeciwskurczowe. Bazylia zwalcza także wzdęcia i ułatwia trawienie.

Świeża bazylia

Rozmaryn – jako przyprawa pobudza apetyt, chroni nerki, serce, a także łagodzi stres i pomaga zachować zdrowie psychiczne. Ma doskonały wpływ na wzrok – zawiera związki chroniące przed zwyrodnieniem plamki żółtej. Łagodzi również wzdęcia i inne dolegliwości układu trawiennego oraz reguluje pracę jelit.

Aloes – jeden z obecnie najpopularniejszych leków ziołowych.  Pomaga przy poparzeniach, chorobach skóry, ma też działanie przeczyszczające i bakteriobójcze.

Żurawina – sok z żurawiny pomaga przy infekcjach pęcherza.

Boswellia – polecana na artretyzm i kontuzje stawów. Redukuje opuchliznę i ból.

UWAGA:
Przed rozpoczęciem terapii warto zasięgnąć opinii lekarza, a także dokładnie przeczytać załączoną do preparatów ziołowych ulotkę. Bacznie też obserwujmy, jak nasze ciało reaguje na ziołową terapię. Jeśli zauważymy jakieś niepokojące symptomy, powinniśmy niezwłocznie ją przerwać.

Wielu lekarzy podkreślają również, że zioła stosowane zbyt długo mogą nam zaszkodzić. Ziołowe napary możemy pić regularnie maksymalnie przez pół roku. Po tym czasie powinniśmy sobie zrobić przynajmniej trzymiesięczną przerwę.

Dodaj komentarz

2 komentarzy do "Zioła – powszechne i dostępne. Jakie mają znaczenie dla zdrowia?"

Powiadom o
Sortuj wg:   najnowszy | najstarszy | oceniany

Oj……..poczytaacie…….

b. zdrowe

wpDiscuz