Zdrowie

Zwykle kojarzy nam się jedynie z dodatkiem do mięsa czy składnikiem barszczu. Jednak, czy wiesz, że burak czerwony może być doskonałym uzupełnieniem diety...

Zapewne wiele razy słyszeliście, że arbuz składa się praktycznie z samej wody, a poza tym nie przynosi naszemu organizmowi większych korzyści. Ile...

Często słyszymy, że spożywanie pikantnego jedzenia nie należy do najzdrowszych praktyk. Jednak – ile w tym prawdy? Okazuje się, że dywagacje na temat...

Kojarzą mi się z wakacjami spędzanymi na ogródku u dziadków. Porzeczki od zawsze należały do moich ulubionych owoców, po które sięgam nawet chętniej, niż...

Odpowiednie nawodnienie organizmu jest jedną z podstaw jego prawidłowego funkcjonowania – nie tylko wtedy, gdy trenujesz. Z drugiej strony, zupełnie...

Oficjalnie rozpoczynamy sezon na biwakowanie, wyjazdy nad wodę i leśne wycieczki. Kto z nas nie lubi letnich sposobów na spędzanie wolnego czasu? Wszystko...

Niczego nie widzisz, nie słyszysz i masz wrażenie, że unosisz się w powietrzu – brzmi przerażająco? Nic bardziej mylnego! Floating, znany także jako...

Promowane jako zdrowa alternatywa dla słodyczy „farbowane lisy” skusiły już niejednego z nas. Tymczasem, okazuje się, że często mogą być o wiele...

Bez względu na to, jak bardzo nie dbalibyśmy o naszą kondycję, często nie ma ucieczki przed choćby odrobiną siedzącego trybu życia. Sam fakt,...

Ciągle bolą cię plecy, a godziny spędzone w pracy przed komputerem pogarszają sytuację? Odstaw leki przeciwbólowe i plany wizyt u ortopedy –...