Zdrowie

W porannym pędzie zapominasz o zjedzeniu śniadania? Mam dla ciebie złe wieści – pomijając je, narażasz się nie tylko na złe samopoczucie,...

Każda z nas wie doskonale jak wygląda opryszczka na ustach. Większość zna także ten ból i dyskomfort, które jej towarzyszą. To nie jest tylko problem...

  Coraz częściej słyszy się o schorzeniach tarczycy. Dotykają one ludzi w każdym wieku. W artykule przedstawiamy fakty i obalamy mity na temat tarczycy....

Zaburzenia dotyczące odżywiania i kontrolowania masy ciała to wciąż temat tabu. Zmagają się z nimi przede wszystkim młode kobiety. Jak pomóc...

Jeżeli ze spaceru wrócisz z kleszczem, istnieje ryzyko wystąpienia chorób odkleszczowych, takich jak: borelioza, odkleszczowe zapalenie mózgu, anaplazmoza,...

Minął kolejny miesiąc zdrowego wyzwania – picie wody z cytryną na czczo okazało się bardzo cennym doświadczeniem. Jestem pewna, że ten nawyk pozostanie...

W ostatnich latach mamy do czynienia z wieloma żywieniowymi trendami, które stale zyskują na sile. Jednym z nich jest witarianizm – jego zwolennicy...

Ciągle słyszysz, że jajek powinno się unikać? Nic bardziej mylnego! Wbrew wielu opiniom, jajka to prawdziwa skarbnica zdrowia. Kluczem jest przygotowywanie...

To, że sen jest niezbędnym elementem zdrowia i dobrego samopoczucia wiadomo nie od dziś. Zaniedbując go narażamy się na wiele dolegliwości, które...

O tym niepozornym, lecz rewelacyjnym w efektach triku słyszałam już wiele lat temu. Teraz, gdy pomogliście mi wybrać kolejne, miesięczne wyzwanie mamy...