Zdrowie

Za oknem deszcz i szaruga, a to oznacza, że sezon na przeziębienia uważamy za rozpoczęty. Często jednak zapominamy, że na to, czy zachorujemy czy nie, wpływ...

Jeśli każdego miesiąca tuż przed nadejściem okresu odczuwasz rozdrażnienie, zmęczenie, a dodatkowo jesteś obolała i opuchnięta, prawdopodobnie należysz...

Myślisz, że dbasz o zdrową dietę i odżywiasz się całkiem nieźle? Okazuje się, że dookoła nas czyhają pokusy, które skłaniają nas do grzeszków...

Diety niskowęglowodanowe to kontrowersyjny temat będący powodem dyskusji dawniej, ale i dziś. Czy eliminacja węglowodanów na rzecz wysokiej zawartości...

Sezon ślubny trwa w najlepsze. Niejedna panna młoda właśnie przegląda sieć w poszukiwaniu inspiracji do idealnego makijażu na ten „jedyny...

Nasiona chia należą do najpopularniejszych superfoods w ostatnim czasie. Stały się składnikiem pieczywa, płatków śniadaniowych czy zdrowych deserów,...

Według Instytutu Żywności i Żywienia, w codziennej diecie osoby dorosłej powinny znaleźć się dwie porcje produktów mlecznych. Wokół spożywania mleka...

Czy wiesz, że to, co jemy ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale i psychiczne? W zależności od stosowanej diety, nasz mózg może pracować bez...

Mokry od stóp do głów po porządnym treningu zastanawiasz się „a po co to komu”? A może do przemoczonej koszulki nie potrzeba ci wycisku, dlatego poszukujesz...

Ciąża, gwałtowna zmiana wagi, przyrost tkanki mięśniowej – powody pojawiania się rozstępów są różne. Choć ten skórny defekt spędza sen z oczu...