Zdrowie

Jesteście gotowi na kolejne, miesięczne wyzwanie? Tym razem zajmiemy dietetycznymi grzeszkami, od których zapewne nikt z nas nie jest całkowicie wolny....

Sezon na choroby w pełni – coraz trudniej uchronić się przed uporczywym przeziębieniem, które przy odrobinie zaniedbania może przerodzić się...

Pięknie wyglądają, są dobroczynne dla zdrowia, a do tego doskonale smakują – karczochy to jedne z tych sezonowych warzyw, które zdecydowanie powinniśmy...

Są wśród was miłośnicy kefiru? Jeśli jeszcze nie odkryliście zalet tego wyjątkowego napoju, jestem pewna, że dziś uda mi się was do niego przekonać....

15 września Sejm uchwalił ustawę zakazującą korzystania z solarium osobom poniżej 18 roku życia. Zmiana motywowana jest celem obniżenia zachorowań...

Kosztem popularnych roślin sałatowych takich jak roszponka czy rukola często zapominamy o tych najzdrowszych, choć niepozornych – doskonałym przykładem...

Choć czas ich świetności minął latem, nie warto zapominać o pomidorach – ich spożywanie w okresie jesienno-zimowym zagwarantuje nam doskonałą...

To, że odpowiednia ilość snu jest ważna nie powinno nikogo dziwić – jego niedobór odbija się przede wszystkim na naszym samopoczuciu. Niewielu jednak...

Rano trudno ci się dobudzić, a w ciągu dnia masz problemy z koncentracją? Odstaw napoje energetyczne – istnieje o wiele zdrowszy sposób na pobudzenie....

Jest pyszna, zdrowa i śmiesznie tania przez cały rok. Ułatwia zachowanie odporności organizmu, zwalcza infekcje, a dodatkowo dba o piękny wygląd skóry…...