By

Dlaczego picie alkoholu jest złe dla zdrowia? Na jakie narządy szkodliwie wpływa jego spożywanie? Dowiedz się, jak alkohol wpływa na twój organizm i dlaczego warto ograniczyć jego spożywanie.

Alkohol etylowy – co to takiego?

Alkohol etylowy, inaczej etanol, to związek chemiczny, który jest bardzo powszechnie spożywany przez ludzi. Piwo, wino czy inne mocniejsze napoje alkoholowe, zawierają właśnie etanol. Szybko wchłania się on z przewodu pokarmowego, osiągając maksymalne stężenie we krwi już po 0,5 do 3 godzin od spożycia. Jest on zaliczany do substancji psychoaktywnych, ponieważ wpływa na ośrodkowy układ nerwowy. Zmienia nastrój i zachowanie oraz spowalnia czas reakcji, dlatego zakazana po spożyciu jest jazda samochodem. Alkohol etylowy jest środkiem odużającym, może powodować zaburzenia świadomości, a wypity w dużych ilościach (150-250 g) nawet śmierć. 

Wpływ alkoholu na organizm

Alkohol etylowy jest trucizną i nie jest dobrze znana dawka, która nie będzie szkodziła zdrowiu. Wynika to z możliwości np. z możliwości wystąpienia tzw. „upojenia patologicznego” po wypiciu bardzo małych dawek. Picie etanolu codziennie, w dużych ilościach jest najbardziej szkodliwe i może poważnie uszkadzać wiele narządów. Również spożywanie jednorazowo dużej dawki alkoholu może być groźne dla zrowia. Oczywiście wypicie od czasu do czasu kieliszka wina czy jednego piwa nie jest niebezpieczne dla zdrowia. Warto jednak wiedzieć, czym grozi nadużywanie i ograniczać ilość wypijanego etanolu.

Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol – 17,24 zł

1. Alkohol i wątroba

Alkoholowa choroba wątroby jest bardzo dużym problemem w krajach rozwiniętych. Bardziej narażone na uszkodzenie tego narządu przez etanol są kobiety. Już dawka 12-24 g alkoholu dziennie zwiększa ryzyko wystąpienia marskości wątroby u kobiet. Taka ilość alkoholu znajduje się już w jednym piwie! U mężczyzn ta ilość to około 25 g etanolu dziennie (1,5 dużego piwa). Początkowo uszkodzenie wątroby może być odwracalne, niestety w przypadku kontynuacji picia, dochodzi do rozwoju nieodwracalnych zmian. Objawy bywają dyskretne w pierwszych etapach choroby. Należą do nich:

  • powiększenie wątroby
  • pobolewanie w okolicy wątroby
  • zmęczenie

2. Uszkodzenie trzustki

Nadużywanie alkoholu jest jedną z głównych przyczyn zarówno przewlekłego, jak i ostrego zapalenia trzustki. Te schorzenia wiążą się z uszkodzeniem bardzo ważnego dla życia organu i bywają śmiertelne. Trzustka odpowiada za regulację poziomu cukru we krwi poprzez produkcję odpowiednich hormonów (insuliny i glukagonu). Dlatego jej uszkodzenie może powodować cukrzycę. Trzustka odgrywa również rolę w trawieniu pokarmów, wydzielając enzymy trawienne.

3. Żylaki przełyku

Występowanie żylaków przełyku u osób nadużywających alkoholu jest związane z marskością wątroby. Przebudowanie struktury tego narządu utrudnia przepływ krwi, która znajduję inną drogę – przez naczynia żylne przełyku. Poszerzone żyły mogą pęknąć i spowodować groźny dla życia krwotok. Takie krwawienie objawia się wymiotami z krwią i skrzepami i wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.

4. Choroba beri-beri

Spowodowana niedoborem witaminy B1 (tiaminy) choroba układu nerwowego. Przewlekłe spożywanie alkoholu etylowego zmniejsza wchładnianie tiaminy z przewodu pokarmowego. Dlatego alkoholizm jest obecnie najczęstrzą przyczyną tego schorzenia. Objawia się porażeniami, uszkodzeniem nerwów, obrzękami i uszkodzeniem serca.

5. Niedobory witamin i minerałów

Alkohol szkodzi zdrowiu także poprzez związane z jego nadużywaniem niedobory pokarmowe. Do składników, których może zabraknąć w twoim organizmie należą:

  • witamina A i D
  • witaminy z grupy B
  • cynk
  • żelazo
  • magnez

Dlatego zrezygnuj z alkoholi i zamiast niego postaw na zdrowe napoje, które dostarczą ci ważnych składników odżywczych.

Wielka księga soków – 31,99 zł

6. Układ nerwowy

Spożywanie alkoholu może powodować uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego. Dzieje się tak, ponieważ etanol uszkadza komórki nerwowe. Może dojść do zmian osobowości, problemów z pamięcią, orientacją i trudności z myśleniem abstrakcyjnym. Negatywny wpływ alkoholu na mózg jest spowodowany także niedoborem składników odżywczych i witamin oraz uszkodzeniem innych narządów, takich jak wątroba. Nadużywanie alkoholu zwiększa także ryzyko wystąpienia udaru mózgu.

7. Alkohol a zdrowie

W związku z wyniszczeniem i niedoborami witamin osoby pijące duże ilości alkoholu częściej chorują. Układ odpornościowy nie jest w stanie poradzić sobie z zakażeniami. Również uszkodzenie wątroby wpływa negatywnie na odporność organizmu. Dlatego alkoholicy znaczenie częściej zmagają się z zapaleniami płuc czy gruźlicą.

8. Serce

Kolejną chorobą wywoływaną nadużywaniem alkoholu jest kardiomiopatia. Jest to najprawdopodobniej skutek toksyczności etanolu, czynników genetycznych i zakażeń wirusowych. Początkowe stadia są w pełni wyleczalne pod warunkiem natychmiastowego zaprzestania spożywania etanolu. W przeciwnym razie grozi ona trwałym uszkodzeniem mięśnia sercowego.

9. Związek alkoholu z nowotworami

Negatywny wpływ alkoholu na organizm to również zwiększanie ryzyka zachorowania na niektóre nowotwory. Osoby pijące alkohol często i w nadmiernyh ilościach są narażone na wystąpienie:

  • raka języka
  • raka gardła
  • raka krtani
  • raka przełyku
  • raka piersi
  • raka jelita grubego

10. Alkohol zmniejsza płodność

Spożywanie alkoholu działa negatywnie na płodność zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Dlatego jeśli planujesz dzidziusia w przyszłości, już dziś pamiętaj o tym, żeby ograniczyć ilość spożywanego alkoholu. Zachęć do tego również swojego partnera.

Alkohol szkodzi zdrowiu – ciąża

Kobiety w ciąży w żadnym wypadku nie powinny pić alkoholu. Każda ilość alkoholu spożytego przez ciężarną może zaszkodzić dziecku. Picie etanolu powoduje wystąpienie płodowego zespołu alkoholowego (FAS), uszkodzenia układu nerwowego oraz hamuje prawidłowe wzrastanie dziecka. Zwiększa też ryzyko poronienia i porodu przedwczesnego.

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
wpDiscuz