Taśma do ćwiczeń to prosty i tani gadżet, dzięki któremu wykonasz pełnowartościowy trening w domowym zaciszu. Są cenione przede wszystkim jako wsparcie...

Co to jest cukrzyca? Cukrzyca to choroba metaboliczna, która polega na tym, że we krwi znajduje się za dużo cukru. Prawidłowy poziom glukozy we krwi...

Wiele osób nie wyobraża sobie bez niego śniadania, drugiego śniadania i kolacji. Tymczasem, chleb – a już zwłaszcza biały – często bywa niczym innym,...

Czy wiesz, że kosmetyki z kaktusem to jedno z największych odkryć ostatnich miesięcy? W tym roku cieszyły się ogromną popularnością – nic dziwnego,...

„Nowy rok, nowa ja!” – ile razy już to sobie powiedziałaś? Zdecydowana większość postanowień noworocznych ma związek z aktywnością fizyczną, jak...

W ostatnich latach coraz częściej słyszy się o potencjale morwy białej – rośliny o bardzo wszechstronnym zastosowaniu. Jeśli szukasz naturalnego...

Napoje izotoniczne mogą być cennym wsparciem dla osób aktywnych fizycznie. Pod warunkiem, że cechują się wysoką jakością – popularne izotoniki...

Jeśli tylko masz pod ręką ciężarki, dobrą matę do ćwiczeń i odrobinę wolnego miejsca, możesz sama zorganizować sobie efektywny trening na brzuch,...

Andrzejki, Sylwester, Karnawał – przed tobą całe mnóstwo okazji do pełnych radości spotkań z przyjaciółmi. Nie ma co kryć, że nieodzownym...

Męczy cię uczucie palenia w przełyku? To najprawdopodobniej zgaga. Może ona pojawić się po zjedzeniu obfitego posiłku i odbierać przyjemność...