Notorycznie wciągasz brzuch, aby ukryć niechcianą oponkę i lepiej się prezentować? A może jesteś niezadowolona z jego wyglądu po ciąży? Rozwiązaniem...

Szukasz skutecznego sposobu na poprawienie kształtu swojej sylwetki oraz pozbycie się kilku nadprogramowych kilogramów i jednocześnie nie boisz się...

Taniec brzucha wydobywa i podkreśla największe walory kobiecości oraz jest świetnym sposobem na poprawę sylwetki, zwłaszcza uzyskanie talii osy...

Jeśli zastanawiasz się jakie ćwiczenia będą najlepsze na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha lub wyszczuplenie nóg, zwróć się o pomoc...

Mogłabyś bez końca oddawać się świetnej zabawie jaką niosą za sobą zajęcia z zumby, ale z przyjemnością urozmaiciłabyś standardowe treningi?...

Układy choreograficzne ze sztangą na barkach i z użyciem stepu połączona z wyciskaniem i całą serią różnych rodzajów brzuszków to tylko część...

Miażdżyca, choroba wieńcowa czy udar mózgu to najczęstsze schorzenia, które atakują organizm, gdy zgromadzi się w nim nadmiar cholesterolu. Chodzi...

Pozbywanie się nadprogramowych kilogramów bez uczucia głodu – tak o swoim autorskim sposobie na walkę z nadwagą i otyłością mówi Zoë Harcombe....

Jeśli jesteś na diecie lub w najbliższym czasie postanawiasz ją rozpocząć sprawdź, czego kategorycznie nie wolno robić podczas odchudzania. Jakie błędy...

Wielogodzinna praca za biurkiem oraz garbienie się to prawdziwe zmory dla naszego kręgosłupa. Nadmiernie obciążony i często znajdujący się...