W leczeniu małych alergików liczą się nie tylko leki, ale również odpowiednie urządzenia, które uchronią ich przed alergenami. Na rynku dostępnych...

Niecierpliwość – oto największy błąd biegaczy leczących kontuzję sportową. Jak bezpiecznie wrócić do formy? Bieganie to hobby zdrowie,...

Jedzenie to nasze paliwo, bez którego nasz organizm daleko nie zajedzie. Jednak w przypadku treningów liczy się nie tyle ilość co jakość przyjmowanego...

Ułoży dla nas indywidualny i skuteczny program treningowy, zmotywuje do pracy, skontroluje technikę, sprawdzi liczbę powtórzeń i zminimalizuje ryzyko...

Okulary nie są tanie. Dlatego powinny nam służyć przez wiele lat. Modne i dobrze dobrane oprawki są ozdobą, podkreślają charakter właściciela, dodają...

Białko jest jednym z trzech elementarnych makroskładników zawartych w naszym pożywieniu. Mimo że powinno być jednym z najważniejszych składników naszej...

Pływanie to – niezależnie od wieku i kondycji – najlepsza i najzdrowsza forma aktywności fizycznej. Modeluje nasze ciało niczym ćwiczenia...

Szara i szorstka skóra to efekt nagromadzenia się na niej martwych komórek naskórka. Aby się ich pozbyć nie musimy wydawać majątku na drogie...

Jest najpowszechniejszym i najczęściej stosowanym środkiem antykoncepcyjnym. Blisko dwie trzecie Polaków stosujących antykoncepcję stawia na prezerwatywę....

Według zwolenników, detoks organizmu poprawia samopoczucie, cerę, dodaje energii i usuwa uczucie apatii i zmęczenia. Prawda czy modna i bardzo niezdrowa...