Białko jest jednym z trzech elementarnych makroskładników zawartych w naszym pożywieniu. Mimo że powinno być jednym z najważniejszych składników naszej...

Pływanie to – niezależnie od wieku i kondycji – najlepsza i najzdrowsza forma aktywności fizycznej. Modeluje nasze ciało niczym ćwiczenia...

Szara i szorstka skóra to efekt nagromadzenia się na niej martwych komórek naskórka. Aby się ich pozbyć nie musimy wydawać majątku na drogie...

Jest najpowszechniejszym i najczęściej stosowanym środkiem antykoncepcyjnym. Blisko dwie trzecie Polaków stosujących antykoncepcję stawia na prezerwatywę....

Według zwolenników, detoks organizmu poprawia samopoczucie, cerę, dodaje energii i usuwa uczucie apatii i zmęczenia. Prawda czy modna i bardzo niezdrowa...

Statystyki nie pozostawiają wątpliwości. Mężczyźni żyją krócej niż panie. Powody? Nie tylko używki, stres i skłonność do ryzyka, ale również...

O jego cudownych właściwościach wiedzieli już starożytni Egipcjanie. Polecał go również Hipokrates, a Arystoteles używał go przy opatrywaniu ran...

Leżysz na kozetce, a psycholog – zupełnie obcy człowiek – wypytuje cię o twoje najbardziej intymne doświadczenia i lęki. Taki obraz wizyty...

Charakterystyczne zmiany na skórze wyglądają nieestetycznie i mogą człowieka wpędzić w trwałe kompleksy. Jak walczyć z trądzikiem? Trądzik...

Zima skutecznie ostudziła zapał wielu biegaczy. Wraz z pierwszymi oznakami wiosny chcemy jednak wyciągnąć buty z szafy i wrócić do treningów. O czym...