Wino? Na zdrowie!
Autor: Justyna Mazur
Lampka wina do obiadu czy kolacji to nie tylko wielka przyjemność i uczta dla podniebienia, ale też zastrzyk zdrowia.
Jedna lampka to nie tylko bezpieczna dawka (bo trzeba pamiętać, że mamy do czynienia jednak z mogącym uzależniać alkoholem!), ale również optymalna porcja pod względem zdrowotnym. W jednej lampce zawarta jest spora ilość flawonoidów, czyli związków, które chronią serce i znane są również z tego, że opóźniają proces starzenia.
Amerykańscy naukowcy dowodzą z kolei, że wino pite w małych ilościach, ale regularnie i najlepiej do posiłku, może chronić przed depresją. Nie ma wątpliwości co do tego, że wino zarówno białe, jak i czerwone poprawia trawienie, a więc chroni przed nadwagą. Francuzi, którzy piją je codziennie (również dzieci) są najszczuplejszym narodem w Europie, a więc coś musi być na rzeczy. Z winem trzeba pilnować ilości - butelka każdego dnia nie jest bezpieczna, bo może prowadzić do uzależnienia, ale pijąc lampkę, możemy się nie martwić. Na zdrowie!
Prezenty dla dbających o siebie
2022-12-11![Proste i pyszne ciasta na Boże Narodzenie [PRZEPISY]](http://image.ceneostatic.pl/data/article_picture/6b/8a/694a-e311-4fdf-8f93-556967e8a6b8_thumb.jpg)
Proste i pyszne ciasta na Boże Narodzenie. Przepisy ze zdjęciami
2022-12-08
Jakie suplementy dla wegetarian wybrać?
2022-04-04
Prezenty na Dzień Matki: 9 pomysłów
2021-05-12
Jak zrobić świąteczne pierogi w wersji fit?
2020-12-01