Trenerka odpowiada na pytania

Dziś jest święto każdego łasucha. Kończy się karnawał i to ostatni moment, by pozwolić sobie na szaleństwo. Jeśli jesteś już po jednym pączku,...

Jeżeli trenujesz, to jeszcze więcej uwagi powinnaś poświęcić swoim posiłkom. Posiłki okołotreningowe to dania, które spożywasz...

Waga, obwody a może rozmiar? Czym kierować się, gdy chcemy rzetelnie ocenić naszą sylwetkę? Możesz spojrzeć na siebie od wewnątrz. Odpowiadamy, czym jest...

Zapraszamy na kolejną część odpowiedzi naszej trenerki, Kasi Jaśkiewicz na zadane przez Was pytania. Jeśli macie jeszcze jakiekolwiek wątpliwości...

Jak rozgrzewka jest niezbędnym elementem, od którego należy zaczynać każdą aktywność fizyczną, tak potreningowa regeneracja odgrywa istotną rolę...

Jak tam Wasze postanowienia noworoczne? Jeśli jednym z nich jest utrzymanie dobrej formy to pamiętajcie, że zawsze możecie zadawać pytania naszej trenerce...

Co prawda już niewiele z nas będzie miało okazję w tym roku pokazać się na plaży w bikini, ale to nie powód, by rezygnować z dbania o zgrabną...

Lato się kończy, ale walka o piękną sylwetkę wciąż trwa! Przed Wami kolejna seria odpowiedzi naszej trenerki Kasi Jaśkiewicz na zadane przez Was...

Jeśli chcecie dowiedzieć się, co zrobić by spalić zbędny tłuszcz na brzuchu lub jak budować swoją kondycję od podstaw, zapraszamy do lektury...

Przed Wami kolejna, czwarta już część odpowiedzi trenerki Kasi Jaśkiewicz na zadane przez Was pytania! Jeśli chciałybyście jeszcze o coś zapytać,...