Posts Tagged ‘zgrabne nogi’

Macie już za sobą pierwszy w tym sezonie wypad na łyżworolki? A może jeszcze nigdy nie próbowałyście tej aktywności? Sprawdźcie, jakie zalety przynosi...

Zależy Ci na zgrabnych nogach, krągłych pośladkach oraz stabilnej i smukłej sylwetce? Regularnie robisz przysiady, ale efekt nie jest już dla Ciebie...

Przysiady są rewelacyjnym ćwiczeniem rozwijającym sprawność całego ciała. Pod warunkiem, że wykonujemy je prawidłowo. Sprawdź, czego nie robić...

Wokół przysiadów krąży wiele mitów i opinii, które wprowadzają jeszcze więcej znaków zapytania. Jak wygląda prawidłowa technika, czy przysiady...