Posts Tagged ‘odchudzanie’

Dietetyczna kolacja nie musi być nudna, a jej przygotowanie to wcale nie wiedza tajemna. Zdrowe odżywianie wymaga jednak nieco wytrwałości i samozaparcia,...

Wygląda jak nieco większa jagoda, smakuje wybornie i doskonale wpływa na zdrowie – borówka amerykańska to owoc, który powinniśmy doceniać...

Myślisz, że dbasz o zdrową dietę i odżywiasz się całkiem nieźle? Okazuje się, że dookoła nas czyhają pokusy, które skłaniają nas do grzeszków...

Nadwaga to wbrew pozorom nie tylko ludzka przypadłość. Coraz więcej psów cierpi bowiem z powodu nadprogramowych kilogramów. Zaburzenie to stało się...

Sięgasz po ukochane cytrusy i myślisz – samo zdrowie. Tymczasem okazuje się, że łącząc niektóre owoce z lekami możemy sobie poważnie zaszkodzić....

Jakiś czas pisałam o przypadku mojej koleżanki, która pomimo diety i wielu godzin spędzanych na siłowni nie mogła schudnąć. Jak się potoczyły jej dalsze...

Dieta glikemiczna okazała się być strzałem w dziesiątkę! Czas na podsumowanie miesiąca oraz ocenę cateringu dietetycznego. Dieta z niskim indeksem...

Jak się czujecie po 20 dniach na diecie? U mnie waga już tak szybko nie spada, ale i tak jestem zadowolona z efektów 🙂 Zauważyłam też nowe zalety...

Jakie zauważyliście efekty po prawie 2 tygodniach stosowania diety z niskim indeksem glikemicznym? Przedstawiam moje postępy i menu 🙂 Już nie mogłam...

Zdarza się, że pomimo zwiększonej aktywności fizycznej i ograniczenia liczby spożywanych kalorii bardzo ciężko jest nam schudnąć. Może być...