Posts Tagged ‘kardio’

Często na samą myśl o treningach odchudzających motywacja leci na łeb na szyję, jednak nie zawsze musi tak być. Mam dla ciebie propozycje ćwiczeń...

Piłka lekarska? Wielu z nas zapewne kojarzy ją z zajęciami WF-u i zaliczeniem z rzutu. Jednak za sprawą trenerów i mody na treningi funkcjonalne wraca...