Posts Tagged ‘jazda na rowerze’

Czas na podsumowanie naszego kolejnego wyzwania. Tym razem była to jazda na rowerze codziennie – wybór ten niesamowicie mnie ucieszył! Rower to dla mnie...

Pomogłyście mi wybrać kolejne wyzwanie – tym razem będzie to jazda rowerem godzinę każdego dnia! Wynik głosowania cieszy mnie o tyle,...

Czy wiesz, że nawet spokojna jazda rowerem po parku pozwoli ci pozbyć się zbędnych kalorii i poprawić samopoczucie? Rower zapewni ci całe mnóstwo korzyści...

Pogoda coraz bardziej zachęca do wyciągnięcia roweru z garażu. Zanim jednak na niego wsiądziesz, warto zadbać o odpowiednie przygotowanie – i nie...

Rozpoczynając regularne treningi po jakimś czasie często potrzebujemy do nich motywacji. Niestety niekiedy czerpiemy ją z negatywnych emocji lub traktujemy...

Pogoda sprzyja rowerowym wycieczkom, ćwiczeniom w parku czy porannym biegom. Warto mieć przy sobie bidon z wodą lub orzeźwiającą lemoniadą, aby...

Wygląd Twojego jednośladu odbiera Ci motywację do przesiadki z samochodu? Nie dawaj za wygraną – nie potrzebujesz nowego jednośladu. Podpowiadamy, jak odnowić...

Które miasto jest rowerową stolicą Europy? Amsterdam? A może Berlin? To Ty zadecydujesz, kręcąc kilometry dla swojej miejscowości! Weź udział...

Wiosna już puka do naszych drzwi. Wiele z Was szuka zapewne sposobu na włączenie aktywności fizycznej do swojej codziennej rutyny. Radzimy Wam przesiadkę...

Zimowe miesiące i panujące w tym czasie niesprzyjające warunki pogodowe często determinują nas do mocnego ograniczenia lub całkowitego zaprzestania...