Katując się klasycznymi brzuszkami, często zapominamy, że wystarczy lekko zmodyfikować ćwiczenie, aby bardziej zaangażować mięśnie skośne brzucha....

W języku angielskim fałdki tłuszczu wylewające się spod źle dopasowanej czy za krótkiej bluzki określa się mianem muffin-top. Jednak w porównaniu...