Posts Tagged ‘błonnik’

Pięknie wyglądają, są dobroczynne dla zdrowia, a do tego doskonale smakują – karczochy to jedne z tych sezonowych warzyw, które zdecydowanie powinniśmy...

Założę się, że większość z nas przechodząc na dietę, której celem jest zgubienie zbędnych kilogramów automatycznie eliminuje ziemniaki ze swojego...

Chcecie przygotować pyszny, dobrze prezentujący się obiad, jednak brakuje wam czasu? W takich sytuacjach zawsze decyduję się na banalne, a zarazem sprawdzone...

Lekarze zalecają, aby co drugi dzień spożywać garść migdałów. Nie bez powodu – owoce migdałowca mogą pochwalić się naprawdę wartościowym...

Szukasz pomysłu na zdrowy posiłek na początek dnia? Zastanawiasz się, które płatki będą najlepsze? Postanowiłyśmy sprawdzić, czym różnią się...

Jeśli jesteś weganką lub wegetarianką, będą idealnym źródłem białka, a gdy starasz się zrzucić zbędne kilogramy – dostarczą cennego błonnika,...

Miska płatków na śniadanie uważana jest za najzdrowszy posiłek, który od samego rana zapewni odpowiednią dawkę energii na cały dzień, a także...

Sięgamy po nie rzadziej niż po ziemniaki czy ryż, a szkoda, bo są prawdziwą skarbnicą cennych składników odżywczych, a co za tym idzie –...

Została opracowana z myślą o zwalczaniu zbyt wysokiego poziomu cholesterolu we krwi, jednak wiele osób traktuje ją jako dietę odchudzającą. Zasady diety...

Ich jedzenie potrafi wciągać, co ze względu na dużą zawartość cukrów i wysoką kaloryczność może okazać się zgubne dla sylwetki. Jednak bakalie...