Data modyfikacji: Wtorek, 18.04.2023

Jakie najlepsze suplementy na włosy? Ranking

Kruche, łamliwe, pozbawione blasku i matowe włosy to problem wielu kobiet. Co można zrobić, by zadbać o kondycję kosmyków? Warto przyjrzeć się diecie, codziennym nawykom, skorzystać z pomocy specjalisty, takiego jak trycholog oraz sięgnąć po najlepsze suplementy na włosy. Jak je wybrać? Prezentujemy ranking różnorodnych preparatów!

Najlepsze suplementy na włosy pochodzenia roślinnego

Skrzyp polny
Bambus
Pokrzywa

Najlepsze suplementy na włosy

Valentis Kerabione Booster
Biotevit
Lewiatan drożdże piwowarskie
Maxi Krzem
Vitapil Mama
Merz Spezial Dragees
MYVITA Silver Kolagen Beauty naturalny kolagen norweski
Now Silica Complex
Rodzina Zdrowia Vitabella
Hairvity Men

Zniszczone włosy – przyczyny, objawy

Nim przedstawimy ranking najlepszych suplementów na włosy, zastanówmy się, jakie przyczyny towarzyszą zmianom zachodzącym w ich strukturze. To, jak wyglądają nasze kosmyki, zależy od wielu czynników – diety, stresu czy niedoboru składników!

Zniszczone włosy, potrzebujące dodatkowego wsparcia są najczęściej: cienkie, łamliwe, kruche, rozdwajające się i pozbawione sprężystości.

Dodatkowa suplementacja niewątpliwie wesprze kondycję kosmyków. Należy pamiętać jednak, że poprawa nie nadejdzie z dnia na dzień – warto uzbroić się więc w cierpliwość. Efekt zdrowych, mocnych, lśniących i odpornych na wypadanie włosów uzyskamy po co najmniej dwóch miesiącach! Przedstawiamy więc sprawdzone suplementy na włosy! Ranking pozwoli wybrać spośród najlepszych preparatów.

Witaminy i minerały na włosy

Nawet najlepsze szampony i odżywki nie poprawią wyglądu twoich włosów, jeśli nie dostarczasz im niezbędnych składników odżywczych „od wewnątrz”. Najlepszym sposobem, by to osiągnąć, jest oczywiście dobrze zbilansowana dieta bogata w witaminy i minerały. Odpowiedni jadłospis możesz urozmaicić o produkty apteczne stworzone z myślą o zdrowych kosmykach.

Zanim przejdziemy do polecenia najlepszych suplementów diety na włosy, chcemy przypomnieć ci, że żadne witaminy i kosmetyki nie usuną zniszczeń, które już zdążyły powstać na twojej głowie. Włos, podobnie jak paznokieć, to martwy twór, którego nie można trwale zregenerować. Dobra wiadomość jest taka, że masz całkiem spory wpływ na to, jak będą wyglądały „nowe” włosy, nad którymi twoje cebulki dopiero pracują.

Odżywki, szampony i inne produkty do włosów działają jedynie powierzchownie, maskując zniszczenia powstałe na kosmykach wskutek stylizacji na gorąco i innych szkodliwych czynników. Jeśli chcesz, by nowo wyrastające włosy wyglądały lepiej, musisz zadbać o odżywienie organizmu.

Najlepsze suplementy na włosy nie zastąpią diety

Podstawą zdrowych włosów, skóry i paznokci jest dobrze zbilansowana dieta. Jeśli w twoim codziennym menu nie brakuje świeżych warzyw, owoców, chudych źródeł białka, zdrowych tłuszczy i produktów pełnoziarnistych, zdrowe odżywianie na pewno odbije się pozytywnie na twoim wyglądzie. Zanim zaczniesz poszukiwać najlepszych suplementów na cerę i włosy, zastanów się, czy twoja dieta nie wymaga urozmaicenia.

Pamiętaj, że niektóre produkty mogą szkodzić urodzie. Nadmiar przetworzonej żywności, alkoholu oraz produktów typu fast food może wpływać negatywnie na skórę oraz włosy. Bardzo zły wpływ na kondycję włosów ma również dym papierosowy.

Najlepsze suplementy na włosy – witaminy i minerały

Aby jeszcze szybciej zauważyć efekty w postaci zdrowszych włosów, codzienny jadłospis możesz uzupełnić o właściwe suplementy diety. Niektóre z nich mogą nawet wspomóc porost kosmyków i zapobiec ich wypadaniu. Które suplementy na włosy szczególnie warto stosować?

Cynk – najlepszy suplement na włosy i paznokcie

O jego wpływie na włosy słyszał niemal każdy. Cynk to jeden z najważniejszych budulców białka tworzącego mieszek włosowy, odpowiedzialny za produkcję nowych włosów. Gdy pierwiastka zaczyna brakować, przyczep włosa ulega osłabieniu, czego objawem jest jego wypadanie.

Jeśli chcesz zmniejszyć wypadanie włosów, wzmocnić je i pogrubić, wybierz suplementy diety na włosy z cynkiem. Przyjemnym skutkiem ubocznym ich stosowania będzie wzmocnienie płytki paznokciowej oraz poprawa stanu cery.

Krzem – najlepszy suplement odmładzający

Kolejnym zbawiennym dla urody pierwiastkiem jest krzem, niezbędny do syntezy kolagenu i elastyny – białek młodości. Krzem uszczelnia naczynka krwionośne w skórze, uelastycznia ją i odżywia, czego efektem jest produkcja mocniejszych włosów i paznokci.

Suplement diety na włosy dbający o kolor – miedź

Poza tym, że miedź odmładza skórę podobnie jak krzem, ma ogromne znaczenie w produkcji melaniny – naturalnego barwnika skóry i włosów. Zażywanie suplementów diety z miedzią pozwala zachować głęboki kolor włosów i opóźnić proces ich siwienia.

Witaminy z grupy B dla zdrowych włosów

Aby cieszyć się zdrowymi i mocnymi włosami, należy zadbać także o właściwy poziom witamin z grupy B, a w szczególności B5 oraz B7. Pierwsza z nich to inaczej kwas pantotenowy, odpowiedzialny za utrzymywanie nawilżenia w mieszkach włosowych i ograniczenie siwienia kosmyków. Witamina B5 dba również o zdrowie skóry głowy, chroniąc ją przed łojotokiem i łupieżem.

Witamina B7 znana jest szerzej jako biotyna i często wchodzi w skład suplementów na włosy. Biotyna ma bardzo duży wpływ na wzrost łodygi włosa oraz metabolizm całej skóry głowy.

Najlepsze suplementy na włosy pochodzenia roślinnego

Nie jest tajemnicą, że natura skrywa najwięcej dobroczynnych substancji, które pomagają w utrzymaniu zdrowych włosów, skóry i paznokci. Suplementy na włosy często bazują na wyciągach roślinnych i ziołowych cenionych od wielu wieków. Najskuteczniejsze naturalne suplementy na włosy znajdziesz poniżej.

Skrzyp polny jednym z najlepszych suplementów na włosy

Skrzyp jest źródłem krzemu i łatwo rozpuszczalnej krzemionki, która zmniejsza wypadanie włosów. Poza tym suplementy diety na włosy ze skrzypem zawierają spore ilości potasu, żelaza, manganu i wapnia, które pozytywnie wpływają na cały organizm.

Najlepsze suplementy na włosy: Bambus

Nowością wśród suplementów diety na włosy są produkty zawierające bambus. Okazuje się, że jego młode pędy w 75% składają się z krzemionki, tak korzystnej dla zdrowia kosmyków. Suplementy z bambusem chronią włosy przez łamaniem i wypadaniem, a także zapobiegają ich starzeniu.

Najlepszy suplement na włosy: Pokrzywa

Suplementy oraz herbaty z pokrzywą dodają włosom blasku i elastyczności dzięki dużej zawartości roślinnych flawonoidów, czyli związków usuwających wolne rodniki. Regularne stosowanie pokrzywy opóźnia proces starzenia się włosów i chroni je przed siwieniem.

Jaki suplement na włosy? Valentis Kerabione Booster

To suplement na włosy i na skórę. Ma skład bogaty w palmę sabałową wykazującą między innymi działanie antyandrogenne, które przeciwdziała łysieniu. Olej z nasion wiesiołka dwuletniego działa z kolei korzystnie na skórę dzięki kwasom z grupy Omega-6.

Miedź w suplemencie dba o prawidłową pigmentację włosów i ogranicza wydzielanie sebum, dzięki czemu skóra głowy będzie znacznie wolniej się przetłuszczać!

Co jeszcze sprawia, że Kerabione Booster jest wartym uwagi suplementem na włosy? Ranking preparatów powinien zawierać środki przyjazne w użytkowaniu! W tym przypadku wystarczy zażywać 1 tabletkę dziennie, by cieszyć się efektami!

Dobre suplementy na włosy: Biotevit

Biotevit to kolejny z polecanych suplementów na włosy i paznokcie. Jego głównym składnikiem jest biotyna, która kompleksowo wspiera kondycję kosmyków. Wspomaga ich wzrost oraz chroni przed przedwczesną utratą koloru. Suplement bogaty jest również w witaminy z grupy B – chroniące przed wypadaniem włosów, regenerujące i wzmacniające. Selen zawarty w preparacie sprawi, że kosmyki staną się bardziej sprężyste i elastyczne. Cynk wpływa z kolei na tworzenie keratyny, czyli szczególnego białka będącego podstawowym budulcem kosmyków. Wybierając więc najlepsze suplementy na włosy, nie można pominąć preparatu Biotevit.

Najlepsze tabletki na wlosy: Lewitan drożdże piwowarskie

Jakie suplementy na włosy wybrać? Oczywiście te bogate w drożdże! Są one doskonałym źródłem biotyny wspierającej kondycję kosmyków. Drożdże zawierają również kwas pantotenowy, który łagodzi stany zapalne – także te w obrębie skóry głowy. Jeśli chcemy cieszyć się pięknymi, zdrowymi włosami, możemy sięgnąć dziś po wygodne tabletki, takie jak Lewitan drożdże piwowarskie!

Polecane tabletki na włosy: Maxi Krzem

Suplementy na włosy – ranking nie byłby kompletny bez preparatu bogatego w krzemionkę pochodzącą ze skrzypu polnego! Krzem w organizmie pełni szereg ważnych funkcji – pomaga w utrzymaniu prawidłowych właściwości tkanki łącznej, co przekłada się na kondycję włosów, skóry i paznokci. Maxi Krzem jest suplementem, w którym odnaleźć można również szereg innych składników – witaminy z grupy B, jod, miedź, żelazo, biotynę czy kwas foliowy.

Najlepszy preparat na włosy: Vitapil Mama

Jakie suplementy na włosy i paznokcie powinny wybierać mamy, by zadbać nie tylko o swoje maleństwo, lecz także o siebie? Okres karmienia piersią jest czasem, kiedy to osłabieniu ulec mogą włosy. Warto postawić więc wtedy na bezpieczną suplementację z preparatem, takim jak Vitapil Mama, który zawiera między innymi biotynę, cynk, witaminy z grupy B czy selen. Dzięki nim włosy zostaną wyraźnie wzmocnione od wewnątrz, a paznokcie będą mocniejsze i mniej łamliwe.

Polecane suplementy na włosy: Merz Spezial Dragees

Jak wybrać sprawdzone suplementy na włosy? Opinie, co do najlepszych z nich, mogą być różne, warto sięgnąć jednak po preparaty z jak najbardziej różnorodnym składem. Na uwagę zasługuje więc Merz Spezial Dragees, w którym znajdziemy nie tylko witaminy z grupy B wzmacniające strukturę kosmyków. Aminokwasy, kwas foliowy, kwas pantotenowy czy antyoksydanty, takie jak witamina C i E sprawią, że włosy zwiększą swoją elastyczność, sprężystość i nie będą ulegać uszkodzeniom.

MYVITA Silver Kolagen Beauty naturalny kolagen norweski - najlepsze na włosy

Wysoka zawartość kolagenu z dorsza atlantyckiego, biotyna, kwas hialuronowy czy antyoksydant, taki jak witamina C – oto składniki suplementu MYVITA zasługujące na uwagę. Roślinna kapsułka preparatu jest łatwa do połknięcia. Kolagen korzystnie wpłynie zarówno na skórę, jak i kosmyki, czyniąc je sprężystymi, lśniącymi i odpornymi na odkształcenia.

Najlepszy preparat na wlosy: Now Silica Complex

Dlaczego najlepsze suplementy na włosy powinny być bogate w skrzyp polny? Jest on bowiem źródłem krzemionki, którą z łatwością przyswaja ludzki organizm. Preparat Now Silica Comlex pozwoli zadbać o piękne kosmyki właśnie dzięki odpowiedniej podaży tego składnika uznawanego za podstawowy budulec włosów!

Najlepszy preparat na włosy: Rodzina Zdrowia Vitabella

Rodzina Zdrowia Vitabella to suplement na włosy, skórę i paznokcie. Jego bogaty skład sprawia, że nie sposób nie zaprosić go do swojej apteczki! Wyróżnia go bogactwo minerałów – cynk, miedź, żelazo. Odnajdziemy w nim cenne aminokwasy siarkowe, które również tworzą najważniejszy składnik włosów i paznokci.

Polecane suplementy na włosy: Hairvity Men

Suplementy na włosy – ranking zamyka preparat stworzony z myślą o panach! Suplement zawiera formułę Nutri-Amino Complex™ wspierającą nie tylko kondycję włosów, lecz również skórę głowy! Bogaty jest także w szereg innych składników aktywnych wzmacniających kosmyki, dzięki czemu będą one bardziej odporne na wypadanie! Starannie dopasowana dawka została dostosowana do potrzeb każdego mężczyzny!

Zwracaj uwagę na skład suplementów na włosy

Najlepszy suplement na włosy, paznokcie i skórę to ten, który zawiera dużą ilość cennych witamin i minerałów. Przed zakupem zawsze przyglądaj się składowi suplementu – może się bowiem okazać, że zawartość dobroczynnych substancji jest w tym przypadku śladowa. Pamiętaj także, że stosowanie suplementów na włosy wymaga cierpliwości – pierwsze efekty pojawią się najwcześniej po miesiącu ich stosowania.