Sport

Według najnowszych badań, na stanie w korkach podczas codziennego dojazdu do pracy lub szkoły tracimy aż dwie doby w miesiącu. Stracony czas można...

Niebawem Dzień Zakochanych, a ty nadal nie wiesz, jaką niespodziankę sprawić swojej drugiej połowie? Walentynki nie muszą oznaczać sztampowych róż,...

Nudzą cię powtarzalne ćwiczenia wykonywane na siłowni? To dobry czas, by wypróbować crossfit. Modna w ostatnim czasie dyscyplina zyskuje coraz więcej...

Wydaje ci się, że skakanka to tylko dziecinna zabawka? Wprost przeciwnie: to praktyczny, łatwo dostępny przyrząd, który umożliwi ci wykonanie porządnego...

Wbrew pozorom, zdrowe odżywianie może być proste, szybkie i tanie – wiedzą to ci, którzy odkryli potencjał parowara. Jako wieloletnia posiadaczka tego...

Dla każdej osoby uprawiającej sport od dłuższego czasu, dziennik treningowy jest oczywistą koniecznością. Początkujący jednak często zadają sobie...

Rozpoczęliśmy Nowy Rok – czas postanowień i chęci zmian na lepsze. Na pewno jednak pamiętacie, że my pracę nad sobą rozpoczęliśmy już w grudniu...

Rozpoczął się Nowy Rok – standardowo, wkraczamy w niego wraz z wyprzedażami, które atakują nas dosłownie z każde, sklepowej witryny. Na całe...

Do postanowień noworocznych wielu z nas podchodzi lekko mówiąc z dystansem, bo przecież każda pora jest dobra do zmian – nie tylko początek Nowego Roku....

Zamiast kilogramów słodyczy, w tym roku podaruj bliskiej osobie coś bardziej pożytecznego. Sprzęt sportowy to idealny upominek dla każdego miłośnika...