Sport

Rozpoczęliśmy Nowy Rok – czas postanowień i chęci zmian na lepsze. Na pewno jednak pamiętacie, że my pracę nad sobą rozpoczęliśmy już w grudniu...

Rozpoczął się Nowy Rok – standardowo, wkraczamy w niego wraz z wyprzedażami, które atakują nas dosłownie z każde, sklepowej witryny. Na całe...

Do postanowień noworocznych wielu z nas podchodzi lekko mówiąc z dystansem, bo przecież każda pora jest dobra do zmian – nie tylko początek Nowego Roku....

Zamiast kilogramów słodyczy, w tym roku podaruj bliskiej osobie coś bardziej pożytecznego. Sprzęt sportowy to idealny upominek dla każdego miłośnika...

Święta za pasem, a wraz z nami czas słodkiego obżarstwa i lenistwa. Znacie to? Nie miałabym serca nikogo przekonywać, by w tym pięknym czasie...

Wzmocnienie mięśni nóg, widoczna redukcja zbędnych kilogramów, rzeźbienie sylwetki ciała, ćwiczenie równowagi i koordynacji, lepsze krążenie...

Jesienią porzucasz rower na rzecz kanapy? To błąd! Oto 5 powodów, dla których warto wsiąść na dwa kółka także wtedy, gdy za oknem plucha. 1. Lepsza...

Brakuje ci motywacji, aby ruszyć się z kanapy? Sprytna opaska monitorująca aktywność przypomni ci, kiedy należy to zrobić. Z okazji zbliżającego się,...

Siłownia w domu kojarzy się nam raczej z luksusowym życiem celebrytów, niż realną możliwością. To błąd! Jeśli tylko macie odrobinę miejsca...

Żele z wyciągiem z aloesu to hit kosmetyczny ostatnich lat. Uwielbiamy go za zbawienny wpływ na cerę, jednak czy aby na pewno znasz wszystkie, możliwe...