Sport

Jesteście gotowi na kolejne wyzwanie? Czas ruszyć się z kanap i mimo nieco kapryśnej pogody pobiegać. Nie będzie to jednak zwykłe zadanie – w tym...

Cztery tygodnie temu rzuciłam wam kolejne, sportowe wyzwanie – naszym zadaniem było ćwiczenie deski codziennie przez miesiąc. Plan treningowy był prosty,...

Wydawać by się mogło, że wraz z odejściem ciepłych dni drastycznie zmniejsza się ilość możliwych dyscyplin sportowych, które do tej pory uprawialiśmy...

Diety niskowęglowodanowe to kontrowersyjny temat będący powodem dyskusji dawniej, ale i dziś. Czy eliminacja węglowodanów na rzecz wysokiej zawartości...

Niepozorne ćwiczenie zwane deską to doskonała recepta na piękną sylwetkę – zgrabną talię, smukłe uda i płaski brzuch. Jeśli jeszcze...

Mokry od stóp do głów po porządnym treningu zastanawiasz się „a po co to komu”? A może do przemoczonej koszulki nie potrzeba ci wycisku, dlatego...

Nie od dziś wiadomo, że domowe sposoby na dbanie o urodę są najlepsze. Znajomość właściwości najprostszych produktów dostępnych w naszych...

Sięgasz po ukochane cytrusy i myślisz – samo zdrowie. Tymczasem okazuje się, że łącząc niektóre owoce z lekami możemy sobie poważnie zaszkodzić....

Założę się, że większość z nas przechodząc na dietę, której celem jest zgubienie zbędnych kilogramów automatycznie eliminuje ziemniaki ze swojego...

Dokuczają, bolą i koszmarnie wyglądają. Odciski na stopach spędzają nam sen z oczu latem, kiedy najczęściej jesteśmy skłonieni do zakładania odkrytego...