Sport

Macie już za sobą pierwszy w tym sezonie wypad na łyżworolki? A może jeszcze nigdy nie próbowałyście tej aktywności? Sprawdźcie, jakie zalety przynosi...

Pogoda coraz bardziej zachęca do wyciągnięcia roweru z garażu. Zanim jednak na niego wsiądziesz, warto zadbać o odpowiednie przygotowanie – i nie...

Wiosna za pasem, a to oznacza, że warunki do uprawiania sportu na świeżym powietrzu będą coraz korzystniejsze! Z drugiej strony, rosnące temperatury oznaczają...

Jesteście ciekawi, czy profesjonalnym trenerom zdarzają się chwile słabości i zwątpienia? Jak radzą sobie ze spadkiem motywacji u swoich podopiecznych?...

Siedząca praca to znak obecnych czasów i rzeczywistość ogromnej większości z nas. Osoby wykonujące prace biurowe niejednokrotnie skarżą się...

W co ubrać się na stok? Jak wygląda snowboardowy i narciarski dress code? Te pytania zadaje sobie wiele osób, a zwłaszcza te, które po raz pierwszy...

Jestem pewna, że dla większości z Was uprawianie sportu latem jest sprawą oczywistą – w końcu nie ogranicza nas pogoda, która jest jednym...

Czas na kolejne wyzwanie dla piękniejszej sylwetki! Dziś proponuję Wam 30-dniową próbę poprawy rzeźby brzucha w najprostszy, znany wszystkim sposób...

Nadchodzi prezentowy zawrót głowy. Mimo, że dopiero początek świątecznego miesiąca, pomyślcie o prezentach dla najbliższych już teraz – im...

Nadszedł czas na bilans naszego miesięcznego, przysiadowego wyzwania! Jak tam Wasze pośladki? Zauważyłyście różnicę? Zgodnie z obietnicą, ćwiczyłam...