Polecane

Jak się czujecie po 20 dniach na diecie? U mnie waga już tak szybko nie spada, ale i tak jestem zadowolona z efektów 🙂 Zauważyłam też nowe zalety...

Owoce morza są źródłem wielu cennych wartości odżywczych. Zawierają sporo białka, mają niewiele kalorii i można je jeść na diecie z niskim IG!...

Lubicie kosmetyczne gadżety? Ja je uwielbiam! Bywają całkiem przydatne. Zebrałam dla Was 20 ciekawych propozycji! A może niektóre z nich już...

Jakie zauważyliście efekty po prawie 2 tygodniach stosowania diety z niskim indeksem glikemicznym? Przedstawiam moje postępy i menu 🙂 Już nie mogłam...

Wiele z nas ma problem z zaskórnikami, oto kilka sprawdzonych sposobów na skuteczną walkę z nimi. Warunek jest jeden – regularność...

Wiecie co to są ramiona motylki? Dziś ćwiczenia, które pomogą nam się przed nimi ustrzec! Hantle w dłoń i zaczynamy! Paniom często zależy...

Zdarza się, że pomimo zwiększonej aktywności fizycznej i ograniczenia liczby spożywanych kalorii bardzo ciężko jest nam schudnąć. Może być...

Olej kokosowy i jego wspaniałe właściwości znamy już chyba wszyscy. Ale na co zwrócić uwagę podczas jego zakupu? Czym się różni olej rafinowany...

Lato to czas słonecznych kąpieli, beztroskich urlopów, długich spacerów i świeżych owoców. Wykorzystaj z lata to co najlepsze! Latem dni są dłuższe...

Słyszeliście już o Cyberobics – wirtualnych zajęciach fitness? Teraz możemy trenować na malowniczych plażach, w metropoliach oraz pośród różnych...