O nas

Dlaczego Dbam-o-siebie.pl?

Dbam-o-siebie.pl to portal hołdujący jednej z największych wartości w życiu człowieka – zdrowiu. W dzisiejszych, bardzo szybkich czasach, w codziennej gonitwie za pracą, nauką, godziwym bytem niejednokrotnie tracimy kontrolę nad własnym ciałem. W trosce o Twoje i nasze dobre samopoczucie stworzyliśmy przestrzeń, w której poszukujemy recepty na współczesne choroby cywilizacyjne: stres, zmęczenie, trudności z zapanowaniem nad własną sylwetką.

Dbam o Siebie to strona, na której wspólnie kreujemy nowy, lepszy obraz nas samych: silnych, pewnych siebie, wytrwałych, a przede wszystkim zdrowych i zadowolonych z życia. Naszą misją jest każdego dnia motywować do działania i stawiania sobie kolejnych celów, dzięki którym odkrywamy pozytywne strony naszej osobowości. Nie boimy się trudnych pytań, krytyki i dyskusji. To dzięki nim możemy jeszcze lepiej zadbać o siebie!

Jaki jest nasz sposób?

Zdrowe, racjonalne odżywianie, zbilansowana dieta, sport i aktywności fizyczna w każdej postaci. Każdy artykuł jest dla nas maleńkim krokiem i naszą wiarą w to, że kolejnego dnia obudzimy się szczęśliwsi, zdrowsi i gotowi na nowe wyzwania.

Co znajdziesz na Dbam-o-siebie.pl?

Na naszej stronie znajdziecie setki porad dotyczących zdrowia, sportu, prawidłowej techniki ćwiczeń, fitnessu, liczne fit przepisy kulinarne, triki i sprawdzone sposoby na piękną, smukłą sylwetkę i cudowne ciało. Poznacie również nowinki ze świata fitnessu, dowiecie się, jak prawidłowo skompletować strój sportowy i jak wybrać najlepszy sprzęt do treningów. Publikowane artykuły są efektem naszej długoletniej edukacji oraz współpracy z ekspertami: dietetykami, trenerami, psychologami. Staramy się poruszać tematy ważne i zwracać uwagę na najistotniejsze aspekty dbania o siebie.

 

Razem porozmawiajmy o naszych codziennych problemach i wątpliwościach. Dzielmy się doświadczeniami i wyciągniętymi z nich wnioskami. Chcemy, żebyś wspólnie z nami tworzyła lub tworzył ten portal – zachęcajmy do prowadzenia zdrowego stylu życia! Bo warto! 🙂 Zapraszamy również na naszego Facebooka.