Data modyfikacji:

Mini desery. Idealne na przyjęcia albo święta (+PRZEPISY)

Autor: Justyna Mazur

Oto moje ostatnie odkrycie - mini desery. Idealnie sprawdzą się podczas uroczystości, urodzin czy świąt. Świetnie prezentują się na stole, ale to wcale nie ich główna zaleta - główna zaleta jest taka, że bardzo szybko się je przygotowuje, co - jak wiadomo - ma niebagatelne znaczenie, gdy goście już niemal w progu, a obrus wciąż niewyprasowany. Sprawdźcie koniecznie przepisy!

Mini desery zrobiły furorę na ostatniej imprezie, którą urządzałam. Miałam dwa rodzaje pojemników, przygotowałam trzy różne desery. Proste, ale pyszne - goście zmietli wszystko ze stołu i prosili o dokładki. W sumie zajęło mi to niecałą godzinę! Polecam, warto!

mini desery: Serniczki na zimno z polewą z jagód

  • 400 gramów zmielonego sera
  • cztery łyżki gęstego jogurtu greckiego
  • 4 łyżki zmielonego ksylitolu lub cukru pudru
  • 80 g ciastek owsianych (np. Digestive)
  • polewa:

  • 300 g jagód/truskawek/malin
  • łyżka soku z cytryny
  • łyżeczka skrobi ziemniaczanej
  • dwie łyżki cukru
  • Na spód kładziemy warstwę pokruszonych ciastek. Ser miksujemy z jogurtem i ksylitolem na gładką masę, przekładamy do pojemniczków. Wierzch: Zagotowujemy rozdrobione owoce, dodajemy sok z cytryny, cukier i skrobię, wszystko dokładnie mieszamy. Po wystudzeniu wykładamy na wierzch serniczków.

    mini desery: odchudzone tiramisu'

  • kubek mocnej kawy
  • dwie łyżki likieru amaretto
  • biszkopty lady fingers
  • serek o zawartości tłuszczu 0 proc. (np. President)
  • ksylitol w proszku
  • gorzka czekolada
  • Serek miksujemy z ksylitolem. Biszkopty moczymy krótko w mieszance kawy i likieru, układamy na dnie, wykładamy część serka i powtarzamy tę czynność. Chłodzimy kilka godzin. Na wierzch, chwilę przed podaniem, ścieramy gorzką czekoladę.

    mini desery: krem czekoladowy z awokado

    mini desery: dietetyczny krem czekoladowy z awokado

  • 1 dojrzałe awokado
  • 3-4 łyżki gorzkiego kakao
  • Ksylitol do smaku
  • Obieramy awokado, wyciągamy pestkę, a później blendujemy na gładką masę, dodając kakao i substancję słodzącą. Przed podaniem warto porządnie schłodzić. Wierzch możemy posypać kawałkami zarumienionych na wolnym ogniu migdałów

    mini desery: krem orzechowo-czekoladowy

  • szklanka ciecierzycy (z puszki lub ugotowanej)
  • 15 suszonych, odciśniętych daktyli (wcześniej moczonych przez kilka godzin)
  • 5 łyżek kakao
  • pół szklanki podprażonych orzechów laskowych
  • ksylitol do smaku
  • szczypta cynamonu
  • Orzechy mielimy, a później blendujemy na gładką masę z resztą składników. Doprawiamy ksylitolem (może być też miód) i cynamonem. Na wierzch kładziemy cząstki pomarańczy i prażone płatki migdałów.

    mini desery: bounty jaglane

  • szklanka surowej kaszy jaglanej
  • 2,5 szklanki mleka kokosowego
  • paczka wiórków kokosowych
  • tabliczka gorzkiej czekolady
  • 6 łyżek ksylitolu
  • olej kokosowy
  • Na koniec - mój faworyt. Bounty jaglane, która bardzo przypomina swój sklepowy odpowiednik, ale jest od niego sto razy zdrowsze. Kaszę jaglaną bardzo dokładnie, kilkukrotnie płuczemy, a następnie gotujemy w mleku kokosowym i wodzie do miękkości - przez około 20 minut. Dodajemy ksylitol i wiórki kokosowe (do smaku - po koło 5-6 łyżek), a później dokładnie masę blendujemy. W rondlu rozpuszczamy czekoladę z łyżką ksylitolu i dwoma łyżkami olejku kokosowego. Nakładamy naprzemiennie - warstwę kremu jaglanego i czekolady.

    Codzienne ćwiczenia w okresie świątecznym [WYZWANIE 30 DNI]

    Codzienne ćwiczenia w okresie świątecznym [WYZWANIE 30 DNI]

    2022-12-25
    Święta za pasem, a wraz z nami czas słodkiego obżarstwa i lenistwa. Znacie to? Nie miałabym serca nikogo przekonywać, by w tym pięknym czasie zrezygnować z pysz...
    blender

    Prezenty dla dbających o siebie

    2022-12-11
    Lubicie przydatne gadżety? Zobaczcie nasze propozycje użytecznych prezentów, które przydadzą się osobom dbającym o siebie!Jogurtownik SeverinJogurty zrobione sa...
    Proste i pyszne ciasta na Boże Narodzenie [PRZEPISY]

    Proste i pyszne ciasta na Boże Narodzenie. Przepisy ze zdjęciami

    2022-12-08
    Święta Bożego Narodzenia to czas odpoczynku, uśmiechu, bliskości, ale także moment wielu kulinarnych popisów. Jeśli chcesz zaskoczyć swoich bliskich, po tradycyjnym barszczu i karpiu podaj pyszny deser w postaci dobrego ciasta. Zastanawiasz się, jakie ciasta na Boże Narodzenie upiec tym razem, aby pozytywnie zaskoczyć rodzinę? Mamy dla ciebie kilka podpowiedzi! Przepisy na ciasta będą łatwe i proste w przygotowaniu. Sprawdź nasze pomysły na wigilijne przepisy na bożonarodzeniowe placki.
    Prezent dla sportsmenki - 5 propozycji

    Prezent dla sportsmenki - 5 propozycji

    2022-11-28
    Nadchodzi prezentowy zawrót głowy. Mimo, że dopiero początek świątecznego miesiąca, pomyślcie o prezentach dla najbliższych już teraz – im wcześniej, tym lepiej...
    suplementy dla wegetarian

    Jakie suplementy dla wegetarian wybrać?

    2022-04-04
    Warunkiem każdej diety, także i wegetariańskiej, powinno być to, aby była odpowiednio zbilansowana. Czy suplementy dla wegetarian są w tym pomocne? Sprawdź!
    makijaż jesienny

    Gorące trendy makijażowe. Jesień 2021

    2021-10-10
    Panie i panowie, to już oficjalne! Nareszcie możemy znów cieszyć się i bawić makijażem! Po roku spędzonym w domu i lecie zbyt gorącym na cokolwiek więcej niż krem z filtrem przeciwsłonecznym, miłośnicy makijażu odkurzają pędzle, czyszczą narzędzia i przygotowują się na jesień prawdziwej zabawy. Przed Wami najgorętsze trendy tego sezonu, które królować będą podczas naszych spacerów wśród kolorowych, jesiennych liści i popijania kultowej już dyniowej latte.