By

Lubicie czasem przegryźć rzodkiewkę? Jeśli tak, bardzo słusznie – to wczesnowiosenne warzywo ma mnóstwo zalet, z których korzysta nasze zdrowie, ale i uroda. Wiedziałyście, że rzodkiew jest naturalnym antybiotykiem, a do tego skutecznie wspomaga walkę z trądzikiem? Dodatkowo, jest niskokaloryczna, a jej intensywny smak podkręci każde danie. Dziś proponujemy wam prostą, wiosenną, kolorową sałatkę z rzodkiewką i jarmużem. Spróbujcie same!

Składniki:

  • 5 rzodkiewek
  • 4 pomidorki koktajlowe
  • 70 g sera feta (lub innego, ulubionego sera)
  • ½ zielonego ogórka
  • Jarmuż (3-4 garści)
  • Ocet jabłkowy (1 łyżka)
  • Oliwa z oliwek (1 łyżka)

Przygotowanie:

1 Jarmuż myjemy i kroimy w paski. W kostkę kroimy rzodkiewki, fetę i ogórek. Pomidorki koktajlowe kroimy na połowy.

2. Składniki delikatnie mieszamy ze sobą w misce. Dodajemy oliwę i ocet, po czym ponownie wszystko łączymy.

3. Sałatkę wstawiamy do lodówki na 30 minut – schłodzona smakuje o wiele lepiej. Gotowe!

i-rzodkiew-chrzan-i-gorczyca

Macie swoje sposoby na szybkie, rzodkiewkowe sałatki? :)


4 Comments

  1. smartgym.com.pl / 16 marca 2017 at 16:52 /Odpowiedz

    My również kochamy sałatki z wiosennych nowalijek. Już nie możemy się ich doczekać, choć rzodkiewki są już dostępne w sklepach to jednak to nie jest to samo co z domowego ogródka. Ale przepis zapisujemy i na pewno prędzej czy później z niego skorzystamy.

    • Joanna z dbamosiebie.pl / 17 marca 2017 at 11:58 /Odpowiedz

      Mnie marzy się własny ogródek – mam nadzieję zrealizować to marzenie w tym roku :) masz rację – nie ma to jak własnoręcznie wyhodowane warzywa!

      • Charl / 22 marca 2017 at 13:08 /Odpowiedz

        Of course, there's one flaw to this – either they get a prissefoonal surgeon to help, or they do it themselves. And if they do it themselves, they're going to botch it. If they survive that botching, there may be some telltale signs.And don't forget the possibility of chemical leaching, and who knows what else. I don't think this will work quite as well as they think it will.Of course, with the competency level of the TSA, I guess it really doesn't matter. Sometimes I think someone could cart a warhead on a red ryder and they'd have about an even chance of getting through.

      • " om SAAB i högre utsträckning skulle fÃ¥ bära direkta kostnader för detta stöd."…och vem tror du kommer att fÃ¥ betala i slutändan?

Leave a Reply