Posts by: Joanna Stanuch

Zdrowa skóra i piękne włosy wymagają codziennej pielęgnacji i dobrze zbilansowanej diety – to fakt. Co jednak, gdy te praktyki nie wystarczają?...

Uwielbiają go gwiazdy: Madonna, Kate Hudson czy Jennifer Aniston twierdzą, że jest sekretem ich pięknych sylwetek. Pilates zyskuje ogromną popularność,...

Sposób na gorączkę, łupież, łysienie i suchą skórę. Działa przeciwnowotworowo, a jednocześnie łagodzi podrażnienia układu pokarmowego. Ta...

Za nami kolejny miesiąc, a to oznacza, że nadeszła pora na podsumowanie kolejnego wyzwania. Tym razem wybrałyście miesięczny detoks od kawy –...

Ćwiczenia na trampolinach w ostatnich latach cieszą się ogromną popularnością. To połączenie aktywności fizycznej ze świetną zabawą –...

Czy to możliwe, że można gubić kilogramy odżywiając się tłusto? Jak najbardziej. Sposobem na to jest dieta ketogeniczna, polegająca na ograniczeniu...

Kto powiedział, że silne i umięśnione plecy to domena wyłącznie mężczyzn? Sądzę, że i u kobiet mogą prezentować się rewelacyjnie i dodatkowo...

Dziś wszystkie akcesoria niezbędne do wykonania manicure hybrydowego możesz mieć w domu. Wystarczy odrobina cierpliwości i zaangażowania, a wizyty...

Zapewne kojarzysz sielskie widoki, które na polskich wsiach można ujrzeć późną wiosną. To właśnie rzepak zdobi pola żółtym kolorem. Ta roślina...

Czy wiesz, że burak to jedno z najzdrowszych warzyw dla osoby aktywnej fizycznie? Badania dowodzą, że doskonale wpływają na cały organizm: wzmacniają układ...