Posts by: Joanna Stanuch

Skrępowana ciągle zerkasz, czy coś nie pojawiło się na twoich ramionach? Łupież dotyka wielu ludzi, a walka z tą dolegliwością nie należy...

Wydaje ci się, że skakanka to tylko dziecinna zabawka? Wprost przeciwnie: to praktyczny, łatwo dostępny przyrząd, który umożliwi ci wykonanie porządnego...

Każdy, kto kiedykolwiek próbował zrzucić zbędne kilogramy doskonale wie, że nie należy to do łatwych wyzwań. W istocie, jest tylko jedna droga...

Wybrałyście kolejne, miesięczne wyzwanie – tym razem spróbujemy wyeliminować z diety słodkie grzeszki, które z pewnością większość z nas ma...

Ktoś kiedyś mi powiedział, że brwi to najważniejszy element makijażu. Są jak rama dla obrazu – jeśli o nią odpowiednio nie zadbamy, żaden make up...

Wśród bijących rekordy popularności warzyw ostatnich lat znajduje się seler naciowy – właściwości przypisywane tej roślinie pozwalają...

Wbrew pozorom, zdrowe odżywianie może być proste, szybkie i tanie – wiedzą to ci, którzy odkryli potencjał parowara. Jako wieloletnia posiadaczka tego...

Dla każdej osoby uprawiającej sport od dłuższego czasu, dziennik treningowy jest oczywistą koniecznością. Początkujący jednak często zadają sobie...

Batoniki, czekoladki, ciasteczka… wszystkie z powodzeniem osładzają nam życie, a ich głównym, wspólnym mianownikiem jest cukier – i to ten...

Rozpoczęliśmy Nowy Rok – czas postanowień i chęci zmian na lepsze. Na pewno jednak pamiętacie, że my pracę nad sobą rozpoczęliśmy już w grudniu...