Posts by: Joanna Stanuch

Wpływa nie tylko na wygląd, ale i działanie całego organizmu. Mimo to, w dzisiejszych czasach często bywa zaniedbywany – często słyszy się przecież,...

Zastanawiasz się, czy spróbować tańca na rurze? Koniecznie, jeśli zależy ci na świetnej zabawie, solidnym treningu i co za tym idzie – zgrabną sylwetką....

Nie możesz powstrzymać się przed wyciskaniem pryszczy? Powinnaś nad tym solidnie popracować. Czas raz na zawsze rozprawić się ze szkodliwym mitem...

Nie ma wątpliwości co do tego, że w październiku wśród warzyw powinna królować dynia. To nie tylko klasyczna ozdoba halloweenowa, ale i sposób...

Zdrowa skóra i piękne włosy wymagają codziennej pielęgnacji i dobrze zbilansowanej diety – to fakt. Co jednak, gdy te praktyki nie wystarczają?...

Uwielbiają go gwiazdy: Madonna, Kate Hudson czy Jennifer Aniston twierdzą, że jest sekretem ich pięknych sylwetek. Pilates zyskuje ogromną popularność,...

Sposób na gorączkę, łupież, łysienie i suchą skórę. Działa przeciwnowotworowo, a jednocześnie łagodzi podrażnienia układu pokarmowego. Ta...

Za nami kolejny miesiąc, a to oznacza, że nadeszła pora na podsumowanie kolejnego wyzwania. Tym razem wybrałyście miesięczny detoks od kawy –...

Ćwiczenia na trampolinach w ostatnich latach cieszą się ogromną popularnością. To połączenie aktywności fizycznej ze świetną zabawą –...

Czy to możliwe, że można gubić kilogramy odżywiając się tłusto? Jak najbardziej. Sposobem na to jest dieta ketogeniczna, polegająca na ograniczeniu...