Posts by: Joanna Stanuch

„Drugi podbródek” to problem nie tylko otyłych kobiet w podeszłym wieku. Z tym defektem borykają się również kobiety młode i szczupłe. Wiele...

Uprawiasz sport, jesz zdrowo, a mimo to, nie możesz się go pozbyć – odstający brzuch to przyczyna kompleksów wielu kobiet. Nie zawsze związany jest...

Z pewnością wiesz, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Jego zadaniem jest pobudzenie całego organizmu do sprawnej pracy – pomijając je, robisz...

Taśma do ćwiczeń to prosty i tani gadżet, dzięki któremu wykonasz pełnowartościowy trening w domowym zaciszu. Są cenione przede wszystkim jako wsparcie...

Wiele osób nie wyobraża sobie bez niego śniadania, drugiego śniadania i kolacji. Tymczasem, chleb – a już zwłaszcza biały – często bywa niczym innym,...

Czy wiesz, że kosmetyki z kaktusem to jedno z największych odkryć ostatnich miesięcy? W tym roku cieszyły się ogromną popularnością – nic dziwnego,...

„Nowy rok, nowa ja!” – ile razy już to sobie powiedziałaś? Zdecydowana większość postanowień noworocznych ma związek z aktywnością fizyczną, jak...

W ostatnich latach coraz częściej słyszy się o potencjale morwy białej – rośliny o bardzo wszechstronnym zastosowaniu. Jeśli szukasz naturalnego...

Napoje izotoniczne mogą być cennym wsparciem dla osób aktywnych fizycznie. Pod warunkiem, że cechują się wysoką jakością – popularne izotoniki...

Jeśli tylko masz pod ręką ciężarki, dobrą matę do ćwiczeń i odrobinę wolnego miejsca, możesz sama zorganizować sobie efektywny trening na brzuch,...